АНДРЕЙ ПЕТКУ РАЗРЫВАЕТ ЗАДАНИЕ “АВСТРАЛИЙСКИЙ НАБОР“ НА WSC’24

Таймер на 10 минут *Каждое упражнение выполняется по 2 минуты, 30 секунд на переход 1) Подъемы переворотом, максимальное кол-во повторений за 1 подход 2) Стойка на руках, максимальное время в секундах (кратно 5сек) за 1 подход 3) Подтягивания в полууголке с диском 5кг на бедрах, максимальное кол-во повторений за 1 подход 4) Ходьба на руках, AMRAP дистанция за 2 минуты, дорожка “UNBROKEN“ ЛУЧШАЯ ТЕЛЕГА О КФ - ПЛАН92 - это крутейшая программа, предназначенная для поддержания и улучшения физической формы. Узнать подробнее о программе: ДОНАТЫ - Ю-money -- 410015542548748 СБЕР -- 2202 2061 3520 3474 Поддержать канал более удобным способом (электронные деньги) можно в нашей группе ВК - CF92 ВК - Таймкоды: 0:00 - подъёмы переворотом 2:00 - свободная стойка на руках 3:57 - подтягивания в полууголке с блином 6:34 - ходьба на руках