Эти привычки тебе вредят! Что категорически нельзя делать перед сном | В поисках истины
Раскроем тайны сна! Почему мы молодеем, когда спим? Чем занимается наш мозг, пока мы спим? Что скрывают ночные кошмары? Ответы на эти и другие вопросы вы найдёте в проекте «В поисках истины».
Смотрите в выпуске:
00:00 На что человек тратит своё время больше всего?
01:47 К чему приводит недосып?
02:37 Функция сна человека.
04:31 Как изучают сон?
05:33 Пересып вреден для здоровья?
06:32 Сколько нужно спать?
07:43 Недостаток сна способствует развитию заболеваний?
08:42 Как работают внутренние часы?
10:53 Фазы сна. Как сон помогает восстановить силы?
14:08 Что делает мозг во время сна?
15:57 Зачем нужны сновидения?
18:04 Вещие сны: миф или правда?
22:05 Как правильно трактовать свои сны?
23:18 Для чего нужны ночные кошмары?
24:15 Мозг исцеляет организм во время сна?
26:07 Недосып убивает человека?
27:52 Недосып может открыть 3 глаз?
29:29 Как бороться с бессонницей?
31:23 Храп является признаком серьёзных заболеваний?
32:15 Опасное нарушение сна.
33:05 Причины лунатизма.
34:29 Летаргический сон.
35:18 Можно ли наладить сон без медикаментозного лечения?
36:03 Как правильно подготовиться ко сну?
37:26 Проблемы со сном могут возникнуть от подушки?
#впоискахистины #сон #мозг #общество #тв #ств
1 view
9
2
5 months ago 00:37:28 1
📍ТРАГЕДИЯ КОРОЛЯ КОМЕДИИ РОБИНА УИЛЬЯМСА | ЧТО ЗАСТАВИЛО АКТЕРА СВЕСТИ СЧЕТЫ С ЖИЗНЬЮ? #crime89
5 months ago 00:14:54 1
ТЫ ЖИВЕШЬ В СИМУЛЯЦИИ СВОЕГО УМА, иллюзия реальности мира
5 months ago 00:05:16 1
Удивительная польза ЦИКОРИЯ: вот что будет с Вашим телом, если его пить каждый день
5 months ago 00:13:32 1
Мощные Подсознательные Внушения на Похудение с Тета волнами (4 Гц)
5 months ago 00:27:48 1
ЭТИ слова притягивают БЕДНОСТЬ. Почему богатые скрывают эти знания!
5 months ago 00:15:19 1
РАЗЖИЖАЮТ ЛУЧШЕ АСПИРИНА | НАВСЕГДА ЗАБУДЬ о ТРОМБАХ и ГУСТОЙ КРОВИ
5 months ago 00:13:44 1
100 Латинских крылатых выражений (Выпуск №2) с транскрипцией и переводом.
5 months ago 00:37:04 1
ВСЕГО 1 привычка, которая изменит вашу ЖИЗНЬ на ДО и ПОСЛЕ
5 months ago 00:39:14 1
ЗАРЯДКА. САМАЯ НЕДООЦЕНЕННАЯ ПРИВЫЧКА 21 ВЕКА.
5 months ago 00:08:31 1
Почему Женщины Сигмы НИКОГДА не бегают за Мужчинам
5 months ago 00:34:15 1
Как получить энергию НА МИЛЛИОН? 💵 Треугольник богатства и формула успеха
5 months ago 00:13:03 1
Стукачи. Дело Мизулиной живет. Дело Адольфа Гитлера тоже? Фашисты в России уже во власти?
5 months ago 00:23:45 1
БЕЖЕВЫЕ МАМОЧКИ СОШЛИ С УМА | Испортить детство своим детям ради *эстетики*
5 months ago 00:19:31 1
НАЧНИ УТРО с ЭТОГО | 2 привычки и УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА на каждый день
5 months ago 00:06:47 1
Болеть или не болеть? Вот в чем вопрос.
5 months ago 00:03:02 1
NЮ - Я тебя обидел
5 months ago 00:01:10 1
Бабушка ест это- и в туалет, как часы./ Мгновенно убирает запор, улучшает перистальтку
5 months ago 00:02:42 1
Ярославский «Локомотив» провёл открытую тренировку для журналистов
5 months ago 02:15:44 1
Минимализм. Как лишние вещи забирают вашу жизнь? Измени свою жизнь и стань лучше! Аудиокнига целиком
5 months ago 01:48:21 1
Почему одни пашут за гроши, а другие получают все? Про страхи и соблазны Мира. Маргулан Сейсембаев
5 months ago 00:23:10 1
ПОЧЕМУ СТАНОВЯТСЯ ЗАВИСИМЫМИ? ДЕТСКИЕ ТРАВМЫ, ДОФАМИН, ГЕНЫ, СТРЕСС, ПРИВЫЧКА?
5 months ago 00:05:52 1
Почему Нельзя Осуждать (и критиковать других). Сила слова. Как изменить установки
5 months ago 00:00:52 1
Знаете, какие привычки у людей с высоким IQ? #психология #мориарти #привычки #самопознание