Данное упражнение поможет снизить стресс, сбросить напряжение в теле и сформировать открытость по отношению к собеседнику/партнеру. Выполняется оно в паре с одним из близких вам людей.
Два человека встают друг против друга и договариваются о своих ролях: один – “зеркало, второй – “человек перед зеркалом“.
“Человек перед зеркалом“ начинает производить хаотичные движения руками, а “зеркало“ пытается отразить их в том же ритме. Потом меняетесь ролями.
Данное упражнение позволит участникам не только настроиться и понять эмоции и особенности другого человека, но и научиться приемам невербального общения.
*Видео создано при поддержке Фонда Президентских грантов
#зеркало #антистресс #снятьнапряжение #снятьстресс #синхронизироваться #повторятьзадругим
1 view
1737
505
5 months ago 00:04:04 1
Упражнение “Зеркало“
5 months ago 00:57:44 1
Чтение семинара Лакана “Еще“: встреча L
5 months ago 00:24:18 1
ДЕЛАЙ ЭТО 5 ДНЕЙ И ПОСМОТРИ В ЗЕРКАЛО!
5 months ago 00:08:12 1
Минутная японская техника, которая сделает ваши глаза моложе
5 months ago 00:18:17 1
4 Ключа Принципа Зеркала | Если ты не изменишь это, Реальность никогда не изменится
5 months ago 00:37:04 1
ВСЕГО 1 привычка, которая изменит вашу ЖИЗНЬ на ДО и ПОСЛЕ
5 months ago 00:09:17 1
Важность работы с меридианами и точками
5 months ago 00:06:46 1
Предупреждающие признаки на коже, которые говорят о высоком уровне сахара в крови
5 months ago 00:02:23 1
Обучение меридианно-точечной терапии.
5 months ago 00:29:23 1
ЛФК при заболеваниях плечевого сустава.
5 months ago 00:00:20 30
Как Распознать Речевые Задержки у Детей
5 months ago 00:01:09 32.1K
объясняю в чем причина и что делать
5 months ago 00:01:49 162
Тренировки апрель 2024
5 months ago 00:07:41 1
Артикуляционная гимнастика на свистящие звуки С, Сь, З, Зь, Ц