Высокоинтенсивная Интервальная Тренировка для Рельефного Тела
Привет. Представляю Вашему вниманию высокоинтенсивную интервальную тренировку. Тренировка довольно сложная из-за непростых комбинированных упражнений, но в тот же момент подойдёт для каждого только с разной интенсивностью выполнения. Сложность упражнений позволит вам поднять свой уровень вверх.
Выполните каждое упражнение по 30 секунд с короткими паузами отдыха по 10 секунд. Упражнения интересные и энергозатратные. Если у вас останутся силы то выполните еще один круг после 5 минут отдыха.
При создании эстетичного тела не забывайте что главным является питание. Только тренировки не принесут вам результат который вы хотите, необходимо не переедать и соблюдать дневные калории.
Смотрите также мои видео:
●8 Крутых Упражнений Чтобы Убрать Дряблый Живот
●ПРОКАЧАТЬ ПРЕСС ЗА 5 МИНУТ !! БЕЗ ОТДЫХА
✔Добавляйте видео к себе в избранное и выполняйте её регулярно. Также не забудьте подписаться на мой канал, вам несложно-а мне приятно :)
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
#fitness #hiit #workout #loseweight
#жиросжигающаятренировка #упржанения
1 view
109
19
5 months ago 00:43:50 1
TRX Challenge. Тренировка с петлями ТРХ на всё тело | DAY 9
5 months ago 00:41:54 1
СЖЕЧЬ ЖИР БЫСТРО за 21 День. Тренировка #5
5 months ago 00:16:05 1
HIIT упражнение №1 для максимального сжигания жира💪🔥
5 months ago 00:07:12 1
Как убрать морщины вокруг глаз (и другие тоже)
5 months ago 00:09:58 1
Самый быстрый способ избавиться от живота 🔥
5 months ago 00:56:08 1
УБЕЙ ЖИР 2 Тренировки Для Похудения ДОМА
5 months ago 00:23:22 1
Уникальный способ избавиться от жира на животе и боках🔥
5 months ago 00:15:59 1
Не смотрите это видео! После него вы не сможете есть сахар!👀
5 months ago 00:34:13 1
#ХудейБыстрей -1- БЫСТРО ПОХУДЕТЬ за 3 НЕДЕЛИ! Фитнес Дома.
6 months ago 00:08:36 1
ДЕЛАЙ это 100 РАЗ В ДЕНЬ И ПОСМОТРИ ЧТО СЛУЧИТСЯ С ТЕЛОМ 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
6 months ago 01:22:21 1
Восстановление функций ОДА в старшем возрасте. Анна Воронина
6 months ago 00:57:51 1
УБЕЙ ЖИР 1 Тренировки Для Похудения ДОМА
6 months ago 00:08:37 1
Высокоинтенсивная Интервальная Тренировка для Рельефного Тела
6 months ago 00:08:39 1
ТАБАТА. Высокоинтенсивная Интервальная Тренировка
6 months ago 00:00:20 1
Не знаешь как похудеть дома? Держи быструю интервальную тренировку.
6 months ago 00:00:14 1
Как похудеть дома за 15 минут в день? Пробуй эту тренировку
6 months ago 00:11:12 1
Базовые принципы тренировок для максимального результата💪