Убрать жировые отложения на животе за 5 минут в день.
Жир на животе — это одна из самых распространенных и неприятных проблем, с которой сталкиваются многие люди. Он не только портит внешний вид и уменьшает самооценку, но и представляет опасность для здоровья. Опасность представляют существенный недостаток или избыток висцерального жира. Избыточный висцеральный жир опасен для здоровья и может спровоцировать развитие поражений практически всех органов и систем. Самые распространенные из них: гипертония, атеросклероз, сахарный диабет, метаболический синдром – которые могут привести к инфаркту или инсульту. Доказано, что рак груди, толстого кишечника, репродуктивные нарушения, поражения печени, а варикозная болезнь вен связаны с ожирением.
Решить проблему роста живота поможет комплексный подход. Врачи рекомендуют не только изменить питание и начать заниматься спортом. Также эффективны другие методы:
сократить употребление количества алкоголя;
спать минимум 7-8 часов;
избегать стресса;
правильно мыслить;
не голодать;
заниматься кардиотренировкам
1 view
788
228
5 months ago 01:06:46 1
⚡️Орск: город тонет. Полицейских расстреляли в Подмосковье | Галлямов, Жирнов, Асланян | ВОЗДУХ
5 months ago 00:01:01 1
Убрать жировые отложения на животе за 5 минут в день.
5 months ago 00:20:02 1
Как убрать БРЫЛИ и ДВОЙНОЙ ПОДБОРОДОК. Идеальный овал лица
5 months ago 00:05:31 1
КАК УБРАТЬ МОРЩИНЫ НА ЩЕКАХ, упражнения для омоложения лица
5 months ago 00:02:20 1
4 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЯ ЧТОБЫ УБРАТЬ ЖИР СО СПИНЫ И БОКОВ
5 months ago 00:11:57 1
💊КАК УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА? КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО Гормоны и снижение веса Врач эндокринолог Ольга Павлова
5 months ago 00:04:01 1
Как убрать жировые валики со спины в домашних условиях за 5 минут
5 months ago 00:09:21 3
3 супер-упражнения от ХОЛКИ НА ШЕЕ. Как убрать холку, или вдовий горбик.
5 months ago 00:05:52 1
УБИРАЕМ ЖИВОТ ЗА НЕСКОЛЬКО НЕДЕЛЬ! Самые эффективные упражнения для стального пресса!
5 months ago 00:08:57 1
Как убрать ЖИР на ЖИВОТЕ и боках. Топ 5 продуктов для ПОХУДЕНИЯ
5 months ago 00:15:39 1
Чем опасна ХОЛКА НА ШЕЕ и как её УБРАТЬ? Причины возникновения горбика на шее, которые ВАЖНО знать
5 months ago 00:08:21 1
Эти продукты помогут убрать жир в печени👍 Жировой гепатоз
5 months ago 00:08:16 1
🔥 Как ПРОСТО убрать ВСЕ ЛИШНЕЕ с внутренней части бедра 👍 Сжигаем жир и целлюлит с Андреем Лопесом
5 months ago 00:41:54 1
СЖЕЧЬ ЖИР БЫСТРО за 21 День. Тренировка #5
5 months ago 00:17:22 1
Как максимально быстро сжечь жир на животе📢5 главных советов
5 months ago 00:35:59 1
Уход за животными и уборка их мест содержания с помощью продукции BINATEC.
5 months ago 01:01:48 1
Вебинар с участием Людмилы Исаевой. Уборка дома с помощью пробиотических средств BINATEC.
5 months ago 00:43:27 1
Как убрать неприятные запахи, грибки, жировые загрязнения и сократить силы, время на уборку?
5 months ago 00:04:43 1
ЭТИ 2 ЧАЯ СЖИГАЮТ ЖИР НА ЖИВОТЕ ДАЖЕ ВО СНЕ (- 4 кг за 3 Дня)
5 months ago 00:09:51 1
Как убрать жировые валики от лифчика на спине. 5 упражнений без инвентаря
5 months ago 00:01:00 1
Как убрать старое жирное пятно с куртки | Лайфхаки от Нечетова | nechetoff | ПОДПИШИСЬ ⬇️🔔 #shorts
5 months ago 00:09:16 1
Фейсбилдинг - Оплывший овал лица, второй подбородок, проблемная шея
5 months ago 00:08:39 1
5 супер упражнений ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЖИВОТА и БОКОВ! Тренировка в домашних условиях