Паховая грыжа: как тренироваться

У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок и питания по интернету: БЕСПЛАТНО!!! Моя книга про атлетизм: Лечебная физкультура ЛФК: - сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни. - страничка Александра Алексеевича ВКонтакте. Инстаграм: Вопрос: Александр Алексеевич, добрый день. У многих людей есть неприятная вещь - паховая грыжа. Она может быть как после операции (с сеточкой), или просто быть, пока операция не нужна (если соблюдаются медицинские предписания). Хотелось бы узнать, есть ли какие-то упражнения, методики для восстановления эластичности мышц? Вообще, что может делать человек в зале, какие нагрузки даются, ведь данные нюансы уточняются перед занятиями. Спасибо за Ваши видео на