Выталкивающая сила плечевого сустава с сопротивлением (двусторонняя), руки вперед 90°, стоя

Водная терапия // #Водная_терапия Встаньте прямо, поставив руки на поверхность воды перед собой. Держите поплавок с гантелями в каждой руке ладонями вниз. Держа локти прямыми, медленно опустите руки по бокам. Управляйте движением, возвращая руки в исходное положение. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Руки #Сопротивление_плавучести__BR_ #Разгибание #Поплавок___гантели #Независимый #Средний #Старший #Плечевой_пояс #Стоя #Сила #Сила___сопротивление_утяжеленная