СТОП ОСТЕОХОНДРОЗ 🛑 Комплекс простых упражнений при остеохондрозе позвоночника (DREVMASS и йога)
Остеохондроз позвоночника - бич современного человека, ведущего малоподвижный образ жизни. На основе простых упражнений на медицинском массажёре 👉 DREVMASS и простых упражнений йоги, я, доктор Сергей Чернов, подготовил для вас комплекс простых упражнений при остеохондрозе позвоночника, который поможет вернуть здоровье позвоночника и суставов.
Занимайтесь по комплексу 4-7 раз в неделю и будьте здоровы!
Подробное видео про структуру и особенности занятий на тренажёре DREVMASS 👉
❤ С пожеланиями здоровья и отличного самочувствия, ваш доктор, мастер йоги Сергей Чернов.
00:00 Остеохондроз позвоночника и что с ним делать
01:11 Упражнения при остеохондрозе на DREVMASS
04:10 Простые упражнения йоги при остеохондрозе
❤️ Спасибо за лайк и подписку!
Telegram 👉
1 view
3400
1470
23 hours ago 00:15:26 1
СТОП ОСТЕОХОНДРОЗ 🛑 Комплекс простых упражнений при остеохондрозе позвоночника (DREVMASS и йога)
4 days ago 00:04:10 1
Стоп Артроз Артрит Остеохондроз 07
4 days ago 00:05:32 1
Лучшие упражнения при грудном остеохондрозе Back pain
4 days ago 01:15:31 1
ТЕЛО В ДЕЛО 2 | Тренировки на Похудение и Рельеф ДОМА
6 days ago 00:15:27 1
Убери ХОЛКУ НА ШЕЕ раз и навсегда | Простые упражнения для красивой осанки в любом возрасте
6 days ago 00:08:51 1
Острая боль в пояснице / Защемление седалищного нерва, грыжа, остеохондроз. Что делать!
7 days ago 00:10:55 1
ГРЫЖА ПОЗВОНОЧНИКА: ЧТО ДЕЛАТЬ? ТОП-5 упражнений от БОЛИ В СПИНЕ и грыже L4 - L5 | Кинезитерапия
1 week ago 00:27:23 1
Нарушение кровоснабжения мозга, боли в шее, головные боли, риск инсульта и всё из-за ЭТОЙ мышцы
1 week ago 00:50:20 1
Останови деменцию - что ускоряет старение мозга и как это исправить
2 weeks ago 00:02:33 1
Cамомассаж стоп | Массажные техники от эксперта
2 weeks ago 00:31:13 1
Болит спина. Что делать. 100% рабочий метод. Боль уходит за 10 минут. Невероятный аппарат. Миофлекс
2 weeks ago 00:11:35 1
Тибетская гимнастика в постели
3 weeks ago 00:03:04 1
Для чего нужен массаж стоп?
3 weeks ago 00:00:43 1
Упражнение для здоровья стопы #shorts #бубновский #упражнения #кинезитерапия
3 weeks ago 00:05:19 1
Как победить утреннюю вялость? 4 простых упражнения в кровати для заряда бодрости на весь день
3 weeks ago 00:52:19 1
Позы стоя для сильных и красивых ног#йогакакправильно #йогадома #йогадляначинающих #спорт #здоровье
3 weeks ago 00:09:55 1
ЛФК для стоп / 3 упражнения от плоскостопия, косточки, при артрозе и травмах