Проснулись? Потянулись! Утренняя зарядка на все тело за 2 минуты 👌🏻
В слове «зарядка» уже скрыто ее главное предназначение — зарядить человека с утра положительной энергией, пробудить организм от сна и настроить на активную деятельность на весь рабочий день. ⠀
ПОЛЬЗА УТРЕННЕЙ ЗАРЯДКИ: ⠀
☀️повышает работоспособность в течение всего дня, улучшает настроение с утра;
☀️ имеет закаливающее действие;
☀️ приводит в норму кровообращение, что дает возможность организму активизировать все системы органов;
☀️ систематические занятия приводят в норму осанку, предотвращают развитие сколиоза, остеохондроза и грыжи позвоночника;
☀️ обладает укрепляющим эффектом иммунной системы, что благоприятно сказывается на общем положении здоровья человека, его организме;
☀️ устраняет причины гипокинезии (состояние недостаточной двигательной активности, что влечет за собой нервную возбудимость, состояние разбитости, раздражительности);
☀️
1 view
116
31
5 months ago 00:02:30 1
Сказки вместо мультиков❤️ Шью игрушки, пишу сказки и снимаю видео для сына
5 months ago 00:07:10 1
Зарядка для здоровья спины и шеи – мобилизация ГРУДНОГО отдела! Каждый день 15 минут
6 months ago 00:00:54 1
Мы проснулись - потянулись...🌟🌟🌟
6 months ago 00:03:25 1
Аудио рассказ. “Гость“
6 months ago 00:03:47 1
Мантра дня!
6 months ago 00:04:47 1
Денис Витрук. “МАМА“... Потрясающее стихотворение про удивительную судьбу!
6 months ago 00:03:44 1
Зарядка для детей под музыку. Солнышко лучистое
6 months ago 00:09:13 1
Результативная ПРОДУКТИВНОСТЬ. ТОП СОВЕТОВ
6 months ago 00:05:48 1
УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА, ВЫПОЛНЯЙ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ КАЖДОЕ УТРО 🐣
6 months ago 00:07:18 1
Ленивая Утренняя зарядка в постели. Поможет проснуться и взбодриться!
7 months ago 00:08:43 1
ПРИЯТНАЯ ЗАРЯДКА ВСЕГО НА 8 МИНУТ! ЗАРЯДИСЬ НА ДЕНЬ.
7 months ago 00:02:45 1
❤️Львы проснулись, потянулись и даже лев Марсель! #animals #lions #животные
7 months ago 01:13:40 1
Cyberpunk 2077 против Half-Life: Alyx, Immortals Fenyx Rising не против / Душевный подкаст №43
7 months ago 00:03:18 1
Мои питомцы
7 months ago 00:01:38 6
Песенка. “Доченька проснулась“ по мотивам стиха Елены Благининой. Онлайн театр из Екатеринбурга.
8 months ago 00:43:47 1
Пошли в лес с ночёвкой ()
8 months ago 00:01:42 1
Праздник души!
9 months ago 00:02:07 1
Мишки проснулись, потянулись, поцеловались и пошли играть
9 months ago 00:04:08 7
LV - Белая дверь
9 months ago 00:05:00 1
На суре с Николаичем в конце августа
9 months ago 00:00:14 1
Проснулись? Потянулись! Утренняя зарядка на все тело за 2 минуты 👌🏻
9 months ago 00:04:00 1
Sauassa - Бон кæны
9 months ago 02:46:44 1
ICARUS # Выживание на чужой планете ( кооп прохождение )
9 months ago 00:05:43 2
МАЛЕНЬКИЕ РУЧКИ ЧЕЛЛЕНДЖ — переполох в семье Джигана!😱Оксана Самойлова и дети справятся БЕЗ РУК?