Gesundes, nahrhaftes Frühstück! Kein Hunger bis zum Abendessen! Kein Weizen, keine Eier
Gesundes, nahrhaftes Frühstück! Kein Hunger bis zum Abendessen! Kein Weizen, keine Eier
ZUTATEN:
✔️ 60 g Reismehl,
✔️60 g Kichererbsenmehl,
✔️150 ml Milch/Pflanzenmilch,
✔️20 g Gemüse/Butter (Sie können jedes Gemüse oder Ghee verwenden),
✔️Vanille, Süßungsmittel nach Geschmack, eine Prise Salz,
✔️1/2 Teelöffel Natron,
✔️1 Esslöffel Zitronensaft,
✔️ 2/3 Tasse Himbeeren.
Insgesamt pro 100 Gramm:
Kalorien - kcal.
Protein - g.
Fett - g.
Kohlenhydrat - g.
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#Kochen_zu_Hause #Rezepte #zuckerfrei
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