СКОЛЬЗЯЩИЙ ПЕРЕХОД + ПЕРЕХОД С КОРАБЛИКА ЧЕРЕЗ СКОЛЬЖЕНИЕ + СКОЛЬЗЯЩИЙ РАЗВОРОТ НА ОДНОЙ НОГЕ

👉 Первый отрывок - работа над скользящими переходами, подвижность тазобедренного сустава, низкая стойка и высоко поднятая голова - вот те критические навыки, которые необходимо развивать каждому защитнику. Обратите внимание насколько подвижен игрок, как он владеет рёбрами лезвий своих коньков, и насколько монолитны его плечи и верхняя часть его тела, которые не задействованы в его беге и ожидают только игры, чтобы полноценно включиться. 👉 Второе включение - переход с кораблика через скольжение на внутреннем ребре лезвия опорной ноги, со сменой направления движения. Работа показана достаточно академично, с большими радиусами разворота, исключительно показательно на технику данного комплексного приёма. 👉 Третий ролик - игрок делает три поворота и дважды меняет принцип скольжения, задействуя поочерёдно внутренние и внешние ребра лезвий своих коньков. При этом, разворот происходит резко и жёстко, но без потери равновесия и баланса. Обратите внимание как переносится вес тела во время поворота и смены принципа скольжения. Отличное исполнение демонстратора!