Пілатес_Тренер_Наталя Никитюк_Dance-Fitness

Тренер Наталя Никитюк На заняттях ПІЛАТЕСОМ Ви навчитесь: РЕЛАКСУВАТИ -- знімати фізичну та психологічну напругу; КОНЦЕНТРУВАТИСЬ на правильності виконання вправ; ДИХАТИ правильно, не лише грудною кліткою, а й животом; КООРДИНУВАТИ роботу окремих м’язів та свого тіла вцілому; Бути ВИТРИВАЛИМИ, зможете менше втомлюватися і швидше відновлюватися.