토마토는 꼭 이렇게 드셔보세요❗맛보장 레시피 대공개 #토마토달걀볶음

✔️토마토달걀볶음 레시피 자세히 보러가기📎 🍅바쁜 아침에도 간편하게 만들 수 있는 토마토달걀볶음을 소개해요! 신선한 토마토와 부드러운 달걀이 조화를 이루어 풍부한 맛과 영양이 가득한데요! 이 요리는 간단한 재료로 쉽게 만들 수 있어, 바쁜 일상 속에서도 건강한 한 끼를 챙길 수 있는 레시피예요. 특히 토마토의 비타민과 항산화 성분이 면역력을 높여주고, 달걀의 단백질이 포만감을 오래 지속시켜준답니다! 아이들도 좋아하는 맛있는 토마토달걀볶음, 지금 바로 도전해보세요! 🍅토마토달걀볶음 - 하 -2인분 -20분 - 재료 : 토마토 2개, 양파 1/4개, 대파 1/4대, 마늘 2톨, 달걀 3개, 식용유 약간, 소금 약간, 물전분 1작은술 - 양념 재료 : 간장 1작은술, 굴소스 1/2큰술, 설탕 1/2큰술, 후춧가루 약간 1. 토마토는 꼭지를 떼고, 칼집을 낸 후 끓는 물에 소금을 넣고 1~2분 정도 데쳐 차가운 물에 담가 껍질을 벗겨주세요. 웨지모양으로 8등분해주세요. 2. 양파는 잘게 다지고, 대파는 얇게 송송썰어주세요. 마늘은 편으로 얇게 썰어주세요. 달걀에 소금과 물전분을 넣고 풀어주세요. (tip.전분을 넣으면 식는 것을 방지하고, 훨씬 부드러운 달걀을 만들 수 있어요.) 3. 오일을 두른 팬에 달걀을 볶아 스크램블을 만든 후 그릇에 빼주세요. 다른 달군 팬에 오일을 두르고 마늘과 파, 양파를 2~3분 정도 볶다가 토마토와 양념재료를 넣어 1~2분 정도 볶아주세요. (tip.뜨거운 기름에 달걀을 볶으면 딱딱해지니 살짝만 달궈 볶아주세요.) 4. 볶아둔 달걀스크램블을 넣어 가볍게 섞어주세요. 5. 부족한 간은 소금으로 조절하고, 접시에 담아 밥과 함께 맛있게 즐겨주세요. [ 요리를 스타일하다, 우리의식탁ㅣW TABLE ] APP : FACEBOOK : INSTAGRAM : @wtable_official @wtable_store EMAIL : @ - 이 영상의 다운로드 및 2차 편집을 금지합니다. © 2024 by W TABLE. All rights are reserved #토마토 #토마토달걀볶음 #토달볶