Покуклим 001. Стрессоустойчивость. Илья Куклин и Олег Брагинский

Добрый день, с вами Илья Куклин. И сегодня мы с Олегом Брагинским покуклим Стрессоустойчивость. 00:00 Вступление #Покуклим #Куклин 00:13 Что такое стрессоустойчивость? 01:33 Тренируема ли стрессоустойчивость? 02:38 Реакция на стресс и управление 04:42 Предельная черта стресса 07:14 Способы избавления от стресса 08:52 Какую роль играет детство? 12:18 Управляемый стресс и решение проблем 14:04 Возможность сравнивать 17:21 Выбор условий и отношение к сложностям 19:12 Отвлечение внимания 20:37 Подготовка и повышение шансов на успех 26:19 Работа со стрессом и тренировка 29:48 Борьба со страхом с помощью личного примера 32:12 Заключение Сегодня мы покуклили Стрессоустойчивость! Спасибо, что были с нами! Илья Куклин в Интернет: Илья Куклин ВКонтакте: Илья Куклин в Facebook: Олег Брагинский в YouTube: Олег Брагинский ВКонтакте: Олег Брагинский в Интернет: Олег Брагинский в SoundCloud: Олег Брагинский в Facebook: Олег Брагинский в LinkedIn: