❤️ КАК СНИЗИТЬ САХАР БЕЗ ТАБЛЕТОК❓ДИЕТА ДИАБЕТИКА И ЗДОРОВЬЕ. КАШИ И САХАР КРОВИ.
👩⚕️ КАКИЕ КАШИ ПОЛЕЗНЫ ПРИ ДИАБЕТЕ❓
✅ Серые крупы с невысоким гликемическим индексом, которые медленно поднимают сахар крови.
Каши выбираем с минимальной термообработкой:
✔️гречневая крупа,
✔️бурый и дикий рис,
✔️девзира,
✔️овсянка,
✔️перловка,
✔️киноа.
Самое главное – адекватное количество каши, без излишней термообработки, и комбинация с белком и низкоуглеводными овощами.
🔴 А САМЫЕ ОПАСНЫЕ КАШИ
-те каши, которые имеют высокий гликемический индекс и быстро поднимают сахар крови после употребления:
🔴 Манная каша,
🔴 Белый рис,
🔴 Кукурузная каша,
🔴 Быстрорастворимые каши (будь то овсяная каша, рисовая, гречневая, кукурузная и иные другие быстрорастворимые каши, как и быстрораст
1 view
246
58
4 months ago 00:13:41 1
💊 ЧЕМ ОПАСЕН МЕТФОРМИН? Сиофор, Глюкофаж. Терапия диабета. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова
4 months ago 00:08:37 1
Многие держат дома денежное дерево. Но не догадываются какую пользу оно может нести
4 months ago 00:09:06 1
ДИАБЕТ боится как Огня! Супер-еда против Диабета...
4 months ago 00:08:37 1
💊КАК ПОХУДЕТЬ НА ЯЧНОЙ ДИЕТЕ? Диабет, снижение веса и яйца. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова
4 months ago 00:09:33 1
Ешьте Эти Продукты после 50 и ПОДЖЕЛУДОЧНАЯ Будет Работать до 100 лет.. (это необходимо знать!)
5 months ago 00:09:05 1
❤️ ДИАБЕТ: СКРЫТЫЕ ПРИЧИНЫ РОСТА САХАРА. КАК СНИЗИТЬ САХАР? Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова
5 months ago 00:07:59 1
💊 ДИАБЕТ. СУХАЯ КОЖА,ЗУД КОЖИ. КАК УЛУЧШИТЬ СОСТОЯНИЕ КОЖИ? Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова
5 months ago 00:08:36 1
Как и когда надо определять уровень сахара в крови?
5 months ago 00:07:13 1
❤️ КАК ЛИМОН ПОМОЖЕТ ПОХУДЕТЬ И СНИЗИТЬ САХАР. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.
5 months ago 01:37:49 1
ВЕБИНАР «ВСЯ ПРАВДА О РАЗЖИЖЕНИИ КРОВИ, ЗАКИСЛЕНИИ И ОЩЕЛАЧИВАНИИ ОРГАНИЗМА» | ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ
5 months ago 00:09:02 1
Корень пырея. Какие болезни лечит КОРЕНЬ ПЫРЕЯ. Лечебные свойства корня пырея.
5 months ago 01:01:27 1
❤️ДИАБЕТ: КАК СНИЗИТЬ САХАР БЕЗ ПРЕПАРАТОВ❓ Прямой эфир. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.
5 months ago 00:08:17 1
💊 СОНЛИВОСТЬ ПОСЛЕ ЕДЫ ПРИ ДИАБЕТЕ И ОЖИРЕНИИ, КАК УБРАТЬ? Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова
5 months ago 00:12:53 1
❤️ДИАБЕТ. КАК СНИЗИТЬ САХАР? ГЛАВНЫЕ ШАГИ В ЛЕЧЕНИИ ДИАБЕТА Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова
5 months ago 00:10:06 2
Как работать с диабетом 2 типа?. [Шишова О.И.]
5 months ago 00:09:07 1
💊 Сахарный диабет. Диабет стопа, как избежать осложнений диабета? Врач эндокринолог Ольга Павлова.
5 months ago 00:08:19 1
Ешьте Эти 4 Продукта и Сердце Будет Работать как Часы (ничего себе)
5 months ago 00:08:07 1
💊 Сахарный диабет. Как снизить сахар крови без таблеток? Врач Эндокринолог Диетолог Ольга Павлова.