Взаимодействие энергетического и физического тел.

Взаимодействие энергетического и физического тел. Намастэ друзья🙏 Где то год назад заметил интересную вещь, я много читал и слышал об этом, но теперь испытал на собственном опыте. Я довольно много хожу пешком и работа у меня также связана с физическим трудом, также немало взаимодействую с людьми, нередко бывает, что к вечеру ноги становятся как у слона, гудят стопы, болят икроножные мышцы, также временами боль может проявляться в пояснице или в крестце, также ощущение, что меня прям тянет вниз, хочется просто упасть и уснуть. Я пробовал так делать, ложился спать и мгновенно вырубался, но сколько бы я ни поспал, я просыпался весь разбитый, мне совершенно не хотелось вставать с постели, тело ломило и не желало раскачиваться, и так изо дня в день, думаю многим это чувство знакомо) Когда человек чувствует усталость в теле, боли в мышцах, первым делом как правило он думает, я вымотался, нужен сон, отпуск и отдых, в привычном для современных людей понимании. Однако это не выход! Возможно побольше поспав, покуражившись и т.д. на какое то время боль отступит, но вовсе не из за того, что вы отдохнете и накопите энергию. На самом деле боль в теле мы ощущаем из за того, что накопили энергию, но по определенным причинам, она ушла вниз и теперь тянет нас на слив этой самой энергии, отправившись в кураж или в сон мы просто сольем все накопленное и да боль отступит на какое то время, так как нечему будет давить, но есть куда более рациональный и правильный, по моему мнению подход. Необходимо поднять эту энергию и тогда отступит и боль, и будет энергия, также будет развитие наших энергетических каналов, натренировав которые, мы сможем накапливать еще больше энергии и использовать ее во благо окружающих. Есть множество разных способов поднять энергию, каждому человеку подходят свои, я использовал мытье ног холодной водой, обливание, поза лотоса, если для вас это возможно, посидев в ней некоторое время и потерпев, потом вы ощутите колоссальный подьем энергии и боль тут же отступит, если невозможно, то хотя бы какие то упражнения на раскрытие тазобедренных суставов. В общем как я уже говорил раньше, какие либо аскезы, которые помогают протолкнуть нашу энергию и преобразовать ее в тапас. Многие люди думают, что когда они отдыхают или развлекаются, они накапливают силы, однако это не так, когда человек испытывает от чего то удовольствие или эйфорию, его энергия опускается вниз и сливается через нижние чакры(энергетические центры). Я не призываю с ходу отказаться от всех своих желаний и пристрастий, так как в подобном случае вероятнее всего человек впадет в депрессию, вторую крайность, которая также высасывает множество энергии. Но если вы планомерно с помощью практик хатха йоги и медитаций постепенно будете убирать свои пристрастия и поднимать свою энергию, тогда на определенном этапе вы ощутите подлинное счастье. Будда говорил: Нет счастья, равного спокойствию! А спокойствия может достичь лишь тот человек, который обуздал свой ум, обрел контроль над своими пристрастиями и эмоциями. Испытав полное спокойствие и ощутив подлинное счастье, вы поймете что все те пристрастия и удовольствия к которым стремятся большинство людей, просто ничто, в сравнении с этим состоянием абсолютного блаженства) Что же касается сна, сон необходим нашему телу, но не нужно спать слишком много, для этого нужно развивать свое сознание, брать под контроль свой ум и эмоции и тогда ваш сон станет более глубоким и спокойным и вам не нужно будет спать по 8-10 часов. Я сплю 5-6 часов в день и этого достаточно. Когда человек спит, его тело отдыхает, но его энергия также идет вниз и сливается, так как сон это такое же пристрастие, доставляющее человеку удовольствие. Благодарю друзья за ваше внимание и время🙏 Ом😊 Также присоединяйтесь в мой Телеграм канал: Youtube: @YogaWithKamil Instagram: TikTok: @yogawithkamil?_t=8oRjFkvSxKg&_r=1 RuTube: