Техника дыхания по методу Бутейко: как изменить жизнь и здоровье через оптимизацию дыхания

Познакомимся с техникой дыхания методом Бутейко. Обсуждаем следующие темы: ▪️что такое нормальное дыхание ▪️причины неправильного дыхания ▪️нарушения нормального дыхания как характеристика практически любого заболевания ▪️как понять, оптимально ли ваше дыхание ▪️как восстановить нормальное дыхание ▪️каких изменений в самочувствии и почему можно ожидать от нормализации дыхания Поговорим об эффектах нормализации дыхания в следующих случаях: ▪️нарушение обмена веществ: диабет, инсулинорезистентность и т.д. ▪️аутоиммунные состояния ▪️проблемы с психическим здоровьем - тревожность, депрессия, панические атаки ⠀ Подробнее о докторе Рахимове: ⠀ Артур Рахимов - доктор философии, ведущий в мире разработчик и преподаватель методов переобучения дыхания и техники Бутейко, автор 11 книг и крупнейшего в ми