Активная защита в боксе / Два основных элемента защиты от ударов
По вопросам разработки программ тренировок: или 8 937 23 25 000 (Viber, Whats APP, Telegram
На самом деле активная защита в боксе является самой основной в технике, она сильно влияет на конечный результат боя. #защитавбоксе #тренерпобоксу #николайпанов
Да конечно, резкость и сила ударов в боксе очень важна, как и сама техника, но если вы не умеете защищаться, то не продержитесь и несколько секунд. сегодня я расскажу и покажу два самых важных элемента защиты, которые дают начало для выполнения основных элементов, таких как уклоны, нырки, оттяжки корпуса, а также накладки и подставки. #бокстренировка #бокстренировки
Активная защита в боксе самое ключевое техническое действие в бою, а если вы правильно отработаете упражнение в этом видео, то вам намного легче будет технически понять все элементы обороны.
---------------------------------------------------------------------------------------------
Социальные сети:
ВКонтакте:
Фей
4 views
4
2
5 months ago 00:13:27 1
ОПАСНОСТЬ 5G - 10 ФАКТОВ О СОТОВОЙ СВЯЗИ ПЯТОГО ПОКОЛЕНИЯ
5 months ago 00:00:52 1
Пышное цветение петунии - как стричь петунию #shorts #петуния
5 months ago 01:10:01 1
Какое будущее нас ждёт. Интервью с парапсихологом Сергеем Лазаревым.
5 months ago 00:22:36 1
Россией правит бездарная власть: академик раскрыл правду о положении дел в стране
5 months ago 00:04:20 1
Активная защита Ножницы . В.Крючков САО Стрела/Active defense in self defense.
5 months ago 00:02:53 1
Стань представителем бренда Siberian Wellness: управляй доходами и жизнью!
5 months ago 00:03:31 1
Кто создал быстрые углеводы – природа или человек? Чем вредны быстрые углеводы | Юрий Гичев
5 months ago 00:05:44 1
Инсулиновый бунт: фастфуд тебе дорого обойдется! | Юрий Гичев
5 months ago 00:03:55 1
Деспотичный инсулин. Мозг отказывается подчиняться! | Юрий Гичев
5 months ago 00:02:53 1
Вред быстрых углеводов. Фастфуд – обед или тест на диабет? | Юрий Гичев
5 months ago 00:03:41 1
Baseus Eli Sport 1 обзор. Беспроводные наушники открытого типа для фитнеса и улицы
5 months ago 02:00:16 1
8 мая 2024 г.
5 months ago 00:33:30 1
Фармацевтам лишь бы продать, а САХАР САМ нормализуется, надо только… Диабет
5 months ago 00:08:23 1
ВЫРАЩИВАЕМ ПРЕПАРАТЫ САМИ ВЕДРАМИ (правда!) на... ХЛОРЕЛЛЕ! Хлорелла-помощница!
5 months ago 00:07:16 1
Рекомендации на 1 мая. Мир, труд, май.
5 months ago 01:56:37 1
Хватит ПИТЬ ВИТАМИНЫ — вы делаете ЭТО неправильно! Профессор Владимир Дадали
5 months ago 00:15:18 1
СОЛОВЬЕВ LIVE - НАБАТ!!! ЗАПРЕТ НА ПТИЦЕВОДСТВО С 2025 ГОДА!!!
5 months ago 00:00:33 1
🚨🌧️В Баден-Вюртемберге, город Бизинген затоплен!
5 months ago 00:00:50 1
Смородина и крыжовник будут слаще конфет, если подкормите их правильно!
5 months ago 00:24:17 1
🔴Сворованные УДАЧА и ВЕЗЕНИЕ,теперь всегда будут рядом с вами, а воры наказаны
5 months ago 00:10:04 1
ОБЗОР. Лактоферрин - Expert Line Siberian Wellness. Мощная поддержка иммунитета
5 months ago 00:01:00 1
И такое бывает || Гиперактивный МУЖ || Сатья Дас #сатьядас #сатья #семья #психология
5 months ago 00:03:10 1
Рекорд Победы- 2024
5 months ago 01:24:37 1
Полная запись интервью с Владимиром Грубником для фильма Аркадия Мамонтова «Одесса. 7 лет спустя»