РАСТЯЖКА НОГ за 30 минут / Раскрытие тазобедренных суставов, подготовка к поперечному шпагату
Комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости ног и раскрытие тазобедренных суставов. С помощью предложенных упражнений вы раскрепостите о...
191 view
111
40
7 months ago
00:11:28
1
Спокойная растяжка на все тело | 10 минут
7 months ago
00:33:29
1
Растяжка для ударов ногами. Как сесть на шпагаты с нуля. Растяжка упражнения дома с Виталий Дунец
7 months ago
00:17:44
1
ТРЕНИРОВКА после сидячего дня | Силовая и растяжка на все тело
7 months ago
00:03:55
1
Разминка перед тренировкой от Евгения Андреева
7 months ago
00:23:41
1
Тренировка с эспандером. ПРОКАЧАЙ СВОЕ ТЕЛО!
7 months ago
00:32:06
1
Красивые ягодицы БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ | 3 ПРАВИЛЬНЫХ упражнения на ягодицы
7 months ago
00:15:52
1
Выпирает НИЗ ЖИВОТА, ГИПЕРЛОРДОЗ и ОЖИРЕНИЕ? ТОП 3 упражнения, которые исправят ЭТО
7 months ago
00:19:31
1
НАЧНИ УТРО с ЭТОГО | 2 привычки и УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА на каждый день
7 months ago
00:11:51
1
САМА ВЫЛЕЧИЛА ГРЫЖУ ПОЗВОНОЧНИКА 15 ММ
7 months ago
00:24:41
1
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице и диастаз — всё из-за ЭТОЙ мышцы
7 months ago
00:12:16
1
Никогда НЕ ДЕЛАЙТЕ эти упражнения на пресс | Неправильная техника — вред для позвоночника
7 months ago
00:10:43
1
УПРУГАЯ ГРУДЬ 10 МИН - тренировка с весом
7 months ago
00:40:20
1
Советская школа бокса мертва? Святослав Шталь разбирает плюсы и минусы школы бокса СССР
7 months ago
00:15:05
1
15 Мин РУКИ И ПЛЕЧИ ТРЕНИРОВКА С ГАНТЕЛЯМИ Дома
7 months ago
00:18:31
1
Тибетская гормональная гимнастика долголетия и здоровья. Замедляет старение организма на 20-30 лет.
7 months ago
00:32:43
1
СУДОРОГИ В НОГАХ. ПРИЧИНЫ, КАК ПОМОЧЬ, рекомендации ортопеда-хирурга #судороги #боливикрах #ортопед
7 months ago
00:22:47
1
Убираем ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК и ОБВИСШИЕ ЩЕКИ | Идеальный овал лица за 15 МИНУТ в домашних условиях
7 months ago
00:12:22
1
Круглые Ягодицы Всего за 10 Минут (Делай Это Каждый День)
7 months ago
00:07:11
1
ТАНЦЫ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ! УЧИМ САМЫЕ ПРОСТЫЕ БАЗОВЫЕ ДВИЖЕНИЯ НОГАМИ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ШАФФЛ ТАНЕЦ .
7 months ago
00:29:27
1
Партерная хореография
7 months ago
00:15:59
1
РАЗМИНКА за 15 МИНУТ перед ЛЮБОЙ тренировкой или вместо УТРЕННЕЙ ЗАРЯДКИ
7 months ago
00:43:02
1
Курс трайбл с нуля/ 4 урок
7 months ago
00:06:49
1
Переворот вперёд на колено. Крутой трюк: разбег + вальсет + переворот на колено. Акробатика.
7 months ago
00:32:19
1
ПОЧЕМУ КОЛЕНО - УНИКАЛЬНЫЙ СУСТАВ? Если КОЛЕНИ БОЛЯТ, СДЕЛАЙ ЭТУ ПРАКТИКУ! Функциональная анатомия.
Back to Top