КАК ПОБОРОТЬ СТРАХ. Управление эмоциями

Если вам интересна тема самодисциплины, если вы интересуетесь механизмами, влияющими на силу воли, то ссылка внизу для вас ⬇ Курс по самодисциплине: Страх сковывает нас в самые ответственные минуты. Волнение сбивает с ног. Мы теряемся и не знаем, как действовать. Все эти ощущения нормальны для любого человека, страх - это защитный механизм нашего организма, направленный, задача которого - спасти вас от неудач. Но он так же может и лишить вас перспектив, ведь порой вгоняет вас в оцепенение в самые неудобные минуты. Личностный рост невозможен, если каждую минуту вас останавливает зажатость, страх перемен, поэтому в каком-то смысле, победа над собой необходима для того, чтобы прогрессировать в современном мире. Все достойное лежит за границами нашего комфорта. И вопрос “как побороть страх“ встанет первым на этом пути. Управление эмоциями - процесс не простой, мягко говоря, ведь за ними стоят миллионы лет эволюции. Нельзя просто стать робо