Накачать трицепс дома (обратные отжимания от стульев)
Вы не похудеете! Так часто говорят вам ваши подруги, мужья, близкие люди!
Если вы не начнете заниматься спортом и контролировать свое питание, то, скорее всего, вы не сможете похудеть. Диеты дают лишь временный эффект. Вы ведь это знаете?
Я предлагаю свою помощь. Мой шестилетний опыт работы сертифицированным фитнес тренером, победы в категории фитнес на чемпионатах Европы (WFF), России (IFBB), и конкурсах красоты в Свердловской области, позволяет помочь вам похудеть. Килограммы – уйдут!
Занимаясь в нашей школе фитнеса, вы перестанете полнеть, уменьшите вес и ваше тело станет более стройным и подтянутым. Гарантирую! Вы научитесь считать нутриенты, рассчитывать калорийность блюд и составлять рацион питания.
И конечно же вы получите окружение. В нашей группе вас будут окружать единомышленники. Поддержка, советы, общение – все это очень важно!
Скорее всего, если вы не начнете контролировать свое питание и заниматься спортом, то постепенно ваш вес будет только увеличиваться. Ненависть к своему телу и происходящей ситуации загонит вас в угол. Мотивация будет на нуле. Тело ненавистно. Сделать шаг к стройной фигуре будет сделать с каждым новым килограммом сложнее.
Я приглашаю вас в школу фитнеса. Заниматься своим телом, духом, фигурой!
Прошу вас помочь мне и вашим подругам. Просто сделайте репост этой записи. Вместе с подругами заниматься интереснее и вероятность отказа от занятий – минимальна.
Записаться на курс, вы можете написав мне в личные сообщения
или WhatsApp 79667057362
Наша группа в Контакте:
Добавьте в друзья Анастасию Жукову:
Готовимся к лету вместе!
1 view
58
7
5 months ago 00:01:29 1
Накачать трицепс дома (обратные отжимания от стульев)
5 months ago 00:55:32 1
СИДОРЫЧЕВ 2024 (2) / НАКАЧКА ПЛЕЧ И И РУК
5 months ago 00:04:55 1
Тренировка мышц рук КОМПЛЕКС С ГИРЕЙ для дельт, бицепса и трицепса. Иван Денисов
5 months ago 00:42:54 1
Многоповторка или на силу? Как накачать мышцы? Перетренированность - что это?
5 months ago 00:08:15 1
Как НАКАЧАТЬ широкую СПИНУ быстрее. УСКОРЯЕМ рост ШИРОЧАЙШИХ мышц
5 months ago 00:09:33 1
КАК УКРЕПИТЬ ПОЯСНИЦУ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ И ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛИ В СПИНЕ. ПРОКАЧКА СПИНЫ.
5 months ago 00:00:10 1
Зачем ты качаешь руки 💪 Почему ты все время качашь бицепс и трицепс?
5 months ago 00:00:18 1
Накачать низ или верх пресса. #спорт #бизнес #podcast #линдовер #пресс
5 months ago 01:00:58 1
❤️КАК ПОХУДЕТЬ И НАКАЧАТЬ МЫШЦЫ. ГОРМОНЫ И ЗДОРОВЬЕ. эфир. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова
6 months ago 00:07:35 1
Как накачать низ грудных мышц: 10 упражнений
6 months ago 00:07:35 1
МЫШЦЫ ПРЕССА. Это Видео СЭКОНОМИТ ГОДЫ Тренировок. Почему 90% людей НЕ могут накачать?
6 months ago 00:00:41 1
🔥 Как ПРОСТО накачать мышцы пресса людям старшего возраста ✅ Упражнения от Андрея Лопеса #фитнес
6 months ago 00:03:31 1
Упражнения для ягодиц с резинкой | Новая тренировка для мышц попы от [Workout | Будь в форме]
6 months ago 00:10:07 1
Лучшая ФУЛБОДИ программа тренировок для НАБОРА МАССЫ (тренировка «А»)
6 months ago 00:38:35 3
Прокачка Всего Тела за 30 Минут| Дома Без Железа| Табата с Таймером
6 months ago 00:19:08 1
Хочешь накачать огромные руки? Действуй! Виталий Ложников
6 months ago 00:12:14 1
Как накачать трицепс в домашних условиях.
6 months ago 00:03:21 1
Как накачать Низ Грудных Мышц
6 months ago 00:07:47 1
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ: займись одной этой мышцой Живот НЕ БУДЕТ ВЫПИРАТЬ НИКОГДА! Поперечная мышца живота
6 months ago 00:17:13 1
Всё про ПОХУДЕНИЕ РУК | Обвисшая кожа, дряблость рук и упражнения, которые Вам точно НЕ помогут
6 months ago 00:01:12 1
Как накачать грудь на брусьях.
6 months ago 00:11:54 1
КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ?
6 months ago 00:01:13 1
КАК ДОМА НАКАЧАТЬ МОЩНЫЕ ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ?
6 months ago 00:10:01 1
Как научиться ПОДТЯГИВАТЬСЯ правильно. От 0 до 10+