Фитнес вкуснятина - ТАЛИИ ужиматина Работает ВСЕ ТЕЛО через КОРСЕТ избавляет от сутулости

Такие медленные упражнения подобны моделирующему мышечному массажу, когда вы упружите каждое волокно безупречным оттачиванием! ЛЮБИТЕ ТАКОЕ? Я обожаю! Представляйте, что ваши ноги и руки - это лучи, как и через позвоночник проходит солнечный луч, который исцеляет и омолаживает все тело, каждый позвонок Не пропускайте разучивания, ДЕЛАЙТЕ СО МНОЙ! Так вы сонастраиваетесь и делаете качественнее, так ведь? Это тренировка №92 моего онлайн MagicOnCluba ( в этом году) 00:00 упр 1 на моделирование талии со спины и боков, упружим косые мышцы подъемом прямой ноги. 2 кг подарят другое наслаждение 00:30 упр 2 с другой стороны, разъясняю детали про положение рук и как будем работать на внутренние бедра 1:30 упр 3 на растяжку ног, рук, выравнивает осанку, ставит на место плечи и создает новые нервно-мышечные связи новой версии тебя 2:10 упр 4 как 3 прочувствуйте разницу правой и левой стороны и доработайте детали 2:36 отрабатывайте как мини тренировку, утренний ритуал или растяжку 5:48 похвалите СЕБЯ, поставьте ЛАЙК за вашу отработку ✈️ И жду вас в полет #core #stretching #workout #milena_moclub #коучинг_зож #healthy #motivation #biohaking #коучинг #healthylifestyle #livelife ⏩ Еще оригинальные упражнения на стретчинг и практику йоги в этом плейлисте ⏩ Тренировки тела и эмоций 2024 💪 Коучинг фитнес в MagicOnClub ✔️ Тренировки тела и эмоций, ✔️ Программа антистресс, ✔️ Ощелачивающее питание микробиома, ✔️ Развитие интуиции и осознанности, ✔️ Мощный обучающий контент: более 200 видео уроков и вебинаров 3️⃣ абонемента с выгодой новичка 💎 C 2011 г. в онлайне я провела больше 60 проектов от 3 дней до 7 месяцев и пришла к тому, что работает, и дает ежедневные сдвиги, ежедейственные результаты! 🌈 Вы идете выполнимыми шагами. 1͟ ш͟а͟г͟ з͟а͟ 1͟ д͟е͟н͟ь͟.͟ 2 шага на 2й, и т.д. Каждый шаг занимает 5-10 минут. И таким образом, за 7 дней вы доступными изменениями за 1 неделю будете в 7 раз дальше, чем неделю назад. 👌 Такой формат сейчас д͟о͟с͟т͟у͟п͟е͟н͟ в͟ M͟O͟C͟l͟u͟b͟ Х͟о͟т͟и͟т͟е͟ п͟о͟з͟н͟а͟к͟о͟м͟и͟т͟ь͟с͟я͟ с͟ м͟е͟т͟о͟д͟и͟к͟о͟й͟?͟ - Вам сюда 👣 💃С вами работаю я, Милена Позняк, здоровый врач-терапевт, эксперт микробиоты, ассоциированный НЛП-тренер, трансформационный коуч ICU, Гранд-Мастер целитель Белваспата, мастер-тренер фитнеса, прошла и провела 100 тренингов и курсов, с опытом в теме снижения веса с 2006 г., в фитнесе с 1994 г, ⏩ обо мне ⏩ тысячи отзывов, сотни историй успеха ⏩ 5 вариантов начать ЗОЖить со мной Мои книги и методики: 💎 Видео книга “Алхимия стройности“ 💎 Методичка по питанию “Секреты мягкого пути к осознанному питанию. 💎 НЛП-Фитнес “Моделирование стройности через тренинги тела” 💎 «Тренировка эмоций с интеграцией состояний Достигатора в мышечную и эмоциональную память» 💎 Интуитивно-осознанное питание. Метод слепков-отпечатков «До-В Момент-После» 💎 «Нано-запечатывание идеальной Формы» физиологией движения 💎 «Метод осознанного реимпринтинга. Триада Успеха» В чем моя Миссия? ⏳ Помочь вам проЖить намного дольше, чем написано в книжках ⏳ Я создаю и ращу новую расу людей: абсолютно здоровых, проработанных, осознанных, состоявшихся ⏳ Помочь вам не копить стрессы, долги, обиды, не носить и не терпеть боль и страдание, и решать проблемы, задачи мгновенно, через тело, здоровое питание, психологические техники ⏳ Чтобы “на пенсии“ вы были студентом по уровню здоровья и энергии ⏳ Чтобы ваша пенсия шла не на таблетки и выживание, создание проблем своим близким, а на новый уровень Жизни, бизнеса и отношений Благодарю за ваше доверие и результаты Ваша любимая трансформационная волшебница, Милена ⏩ Тренинговый портал ⏩ Дзен ⏩ Ютуб ⏩ Блог ⏩ Вк ⏩ Инстаграм ⏩ ТикТок @milenapoznyak