Тыквенные семечки: вред и польза, определяем лечебную дозу и развеиваем мифы исследованиями

Тыквенные семечки – один из наиболее недооценённых лечебных продуктов, которые могут принести много такой пользы, какая недоступна ни одному из других пищевых продуктов. Но их использование вами во благо практически невозможно, поскольку практически вся информация в интернете невероятно противоречива, практически никто не говорит о тех уникальных аспектах здоровья, которые действительно можно существенно улучшить семечками и потому, что дозировки семечек, предлагаемые в интернете совершенно неправильны. Они либо – низки для оказания полезного эффекта, либо – настолько высоки, что могут вызвать очень серьезные отрицательные побочные эффекты (которые отсрочены во времени, что делает затруднительным установление связи между ними и употреблением избытка семечек). В этом видео мы разберемся с тыквенными семечками, используя результаты 33 научных исследований. 📎 Полезные ссылки 📎: 📌 Телеграм-канал: 📌 Facebook: