ДНЕВНИК ПИТАНИЯ на день на 1200 ккал / Что есть в течение дня МОТИВАЦИЯ НА ПОХУДЕНИЕ система питания
План питания на день, во сколько есть, что есть, чтобы похудеть и не быть голодным! Полный разбор кбжу ;)
Вы можете ПОМОЧЬ КАНАЛУ ;)
еще интесерные видео:
🍏 ПП КОТЛЕТЫ для ХУДЕЮЩИХ
🍏 ТУШЕНАЯ КАПУСТА с яйцом ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
🍏 ЗАПЕКАЕМ в простой ДУХОВКЕ 🥦 Вкусно ПОХУДЕТЬ
🥒 вкуснейшие ПП БЛЮДА из кабачка для ПОХУДЕНИЯ
🍏 РЕЦЕПТЫ для ПОХУДЕНИЯ ✅ 4 варианта ПЕРЕКУСОВ
ДНЕВНИК ПИТАНИЯ на день на 1800 ккал
Дневник питания на 1200 ккал
Дневник питания на 1300 ккал
✅ ВСЕ РЕЦЕПТЫ и ПОХУДЕНИЕ смотрите в плейлисте
Я в Instagram
Солим КРАСНУЮ РЫБУ / Как засолить КРАСНУЮ ИКРУ
✔️ С ЧЕГО НАЧАТЬ ХУДЕТЬ / МОЩНАЯ МОТИВАЦИЯ для ХУДЕЮЩИХ
✔️ с чего НАЧАТЬ ХУДЕТЬ / Переход на ПП
✔️ ИСТОРИЯ ПОХУДЕНИЯ / ЗАМЕРЫ До После
✔️ КАК НЕ БРОСИТЬ ПП и ФИТНЕС
✔️ ДНЕВНИК ПИТАНИЯ на день
✔️ МОТИВАЦИЯ на ПОХУДЕНИЕ / Как перебороть себя
✔️ Что я ем в течение дня
✔️ САМАЯ ВКУСНАЯ куриная грудка маринованная в соевом соусе
✔️ ХВАТИТ! Ты Сможешь! Сильнейшая мотивация на спорт и правильное питание
✔️ Как БЫСТРО убрать ПРЫЩИ и Черные Точки / УХОД за ПРОБЛЕМНОЙ КОЖЕЙ
---------------------------------------------------------------------------------------
СКИДКИ в интернет магазинах, которыми я всегда пользуюсь:
Делаю для вас маску ДЛЯ РОСТА и БЛЕСКА ВОЛОС “Макси Рост“ и МАСЛО ДЛЯ ТЕЛА Sheina Oil “Мощь Цитрусов“
#дневникпитания #менюнадень #1200ккал
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
ВИДЕО:
✔ Как ПОХУДЕТЬ
-----------
✔ УБОРКА и ХОЗЯЙСТВО
-----------
✔ Уход ЗА ВОЛОСАМИ
-----------
✔ ПОКУПКИ ЕДЫ для ПОХУДЕНИЯ
-----------
✔ Маникюр ГЕЛЬ ЛАК от А до Я
-----------
✔ УКРАШЕНИЯ квартиры НА НОВЫЙ ГОД
-----------
✔ РЕМОНТ и ДИЗАЙН нашей квартиры
-----------
✔ Отношения в семье
-----------
✔ Лазерная коррекция зрения
-----------
✔ Влоги / Наша жизнь
-----------
✔ Покупки одежды и обуви
-----------
✔ МАКИЯЖИ
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Я в Vkontakte -
моя группа VK
Для коммерческих запросов - AnnaSheina@
ВидеокамерЫ Sony FDR-AX33 4K и Sony HDR-AS300
Видеоредактор Adobe Premiere Pro
Song: Qaayel - Rising Sun [Concordia Recordings]
1 view
13
3
5 months ago 00:09:00 1
Что есть чтобы ПОХУДЕТЬ? МЕНЮ на день 1500ккал
5 months ago 01:21:38 1
Алексей Ситников: счастье внутри нас! На 50% восприятие мира - это генетика. Психология долголетия
5 months ago 00:12:15 1
Эти рецепты должны знать все на ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ
5 months ago 00:03:58 1
КАК КОРМИТЬ СОБАКУ СУХИМ КОРМОМ | ЧИХУАХУА СОФИ
5 months ago 00:22:41 1
“Мужчине всё равно сколько тебе лет, какой у тебя вес, если рядом с тобой хорошо!“
5 months ago 00:11:34 1
МЕНЮ на НЕДЕЛЮ для ПОХУДЕНИЯ 🍓 ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ🍎Как Похудеть Без Диет🌟Olya Pins
5 months ago 00:42:31 1
Неумывакин: сделай “МАЯТНИК“ и гипертония пройдет! Как снизить давление без таблеток?
5 months ago 00:26:25 1
ЛЕКЦИЯ 5. Личная гигиена в условиях БП. Все препперы обязаны делать это, даже если мир рухнул!
5 months ago 03:00:12 1
Михаил Советов☀️Естественное питание и его роль в оздоровлении человека при различных заболеваниях
5 months ago 01:13:08 1
Как найти гармонию внутри Себя: открытия, меняющие взгляд на жизнь