Как сделать свою самооценку адекватной и тем самым избавиться от неуверенности (Юрковская)

Мастер-класс Ольги Юрковской - работающие упражнения для изменения неадекватной самооценки - себе или другому человеку. Сайт Ольги: ✓ Каким способом у вас сформировалась заниженная самооценка. ✓ Что вам сделать, чтобы начать объективно воспринимать себя. ✓ Как убрать неуверенность из вашей жизни. Вы узнаете, какие ваши мысли сформировали неадекватную самооценку и теперь руководят вашей жизнью – и сможете изменить ограничивающие вас убеждения