Комплекс для омоложения. Делайте это ежедневно. Расслабляем главную дыхательную мышцу

В этом видео я расскажу, почему важно работать с грудобрюшной диафрагмой и покажу комплекс дыхательных упражнений, которые укрепляют здоровье, улучшают настроение, нормализуют работу органов и систем. И все это благодаря расслаблению грудобрюшной диафрагмы. Мой самый любимый курс! Основа основ! То с чего стоит начать! курс омоложения “Базовый Про“ Стартуем г, присоединяйтесь! Полезные видео: - Комплекс для осанки - Расслабление диафрагмы - Утренний массаж лица не вставая с постели Тайм код: 00:00 Всем привет 00:18 Информация о диафрагме 02:02 Противопоказания 02:26 Рекомендации 02:44 Комплекс упражнений Мифы о красоте: Миф 1 кожа на лице растягивается и повисает складками Миф 2 Нос и уши увеличились в размерах. Миф 3 Мышцы лица потеряли тонус. Мышцы качать или расслабить? Миф 4 Чем раньше начнёшь колоть, тем дольше сохранишь молодость Кто я? Меня зовут Оксана Левина: - косметолог, - массажист, - практикую методики естественного омоложения, - готовлю сыроедческие вкусности Рады видеть Вас в нашем instagram Подписывайтесь на канал, там вы найдете видео уроки самомассажа, как для начинающих так и для профессионалов