Готовим вкуснейший паприкаш и худеем вкусно!

✅Ингредиенты, которые я использовала: филе куриного бедра (1 лоток - 930 г), 3 луковицы - 270 г, 1 столовая ложка цельнозерновой пшеничной муки (20 г), баночка мягкого творога (у меня 0%. 120 г), соль, черный перец, сухой чеснок, 2,5 столовых ложки сладкой паприки. КБЖУ на 100 готового блюда: К - 200, Б - 21,3, Ж - 10,9, У - 4,6. Если использовать грудку (курицы или индейки) кБЖу будет более привлекательным, а блюдо менее калорийным, но не менее вкусным. - канал Яндекс.Дзен - каждодневное меню на 1300 ккал и рецепты. ВК Инстаграм.