Всех с наступающим новым годом!! Это последний выпуск в этом году. Всегда оставайтесь собой, ловите кайф, живите с удовольствием, желаю вам в этом году накачаться в натураху. В этом видео мы поедем в офис inbody что бы провести полное сканирование тела, так же проведем тренировку в зале
Пишите комментарии и 220-й комментарий получит абонимент в зал ALEX FITNESS на ПОЛ ГОДА
Приятного просмотра.......
►Предыдущий ролик:
Тренировка: Силовые подтягивания 10/10 8/8 7/7 темп свободный
Тяга верхнего блока средним хватом 4/10-12 темп 1-1-2
Тяга гантелей лежа на наклонной лавке 4/10-12 темп 1-1-2
Австралийские подтягивания 4/10-12 темп 1-1-2
Разгибания рук с канатной рукоятью 4/10-12 темп 1-1-2
►
►Ищи меня здесь
Instagram:
Официальный сайт -
Страница Вконтакте:
Группа Вконтакте:
Странница Facebook:
►Мой тренер
Instagram:
Страница Вконтакте:
Ютуб канал:
►ЦАРЬ ГОРЫ https://царьгоры.онлайн
► Магазин одежды
►Съемка и монтаж
Instagram:
Страница Вконтакте:
Ютуб канал:
1 view
41
15
17 hours ago 01:23:34 31
«Акулосьминог» — Фильм ужасов 2010 года / США
4 days ago 00:16:36 1
Вторжение . Генетическая лаборатория чужих
5 days ago 02:06:39 3
Глубокое синее море (1999)
6 days ago 01:17:34 1
15 ТАЙН МИРА, КОТОРЫЕ УЧЁНЫЕ НЕ МОГУТ ОБЪЯСНИТЬ
7 days ago 00:16:35 30
[Разгадки истории] Вторжение . Генетическая лаборатория чужих
2 weeks ago 00:10:44 1
КТО СОЗДАВАЛ МОНСТРОВ В ДРЕВНОСТИ | ЧУДОВИЩА ИЛИ ЭКСПЕРИМЕНТ | ЛАБОРАТОРИИ ПРОШЛОГО
2 weeks ago 04:23:51 2.5K
АНИМЕ ОТВЕРГНУТЫЙ СВЯЩЕННЫЙ ЗВЕРЬ 1 СЕЗОН ВСЕ СЕРИИ ПОДРЯД
3 weeks ago 20:02:59 2.5K
Одинадцать ужастиков про акул, змею и крокодилов - Сборник фильмов
3 weeks ago 00:47:36 6
Дмитрий Харон “Ведьмак и его создатель“
3 weeks ago 01:15:21 14
⚔️👾МОНСТР ИЗ DOOM’а? | Прохождение 𝙏𝙝𝙚 𝙒𝙞𝙩𝙘𝙝𝙚𝙧 3: 𝙒𝙞𝙡𝙙 𝙃𝙪𝙣𝙩 𝙉𝙀𝙓𝙏-𝙂𝙀𝙉 от Ушакова | #7👾⚔️
3 weeks ago 01:12:43 59
Начало конца (США - 1957г.)
3 weeks ago 01:11:30 4K
МУЛЬТФИЛЬМ Лило и стич (2002)
3 weeks ago 04:24:45 75
Fear Effect 2 Retro Helix | PlayStation 32-bit | Прохождение
4 weeks ago 18:12:59 7.8K
Десять фильмов с Дуэйном Скалой Джонсоном - Сборник - Боевики, фентези, комедии, фантастика, приключения
4 weeks ago 00:02:18 381
трейлер_рэмпейдж_(2018)
4 weeks ago 00:23:37 301
Капитан Пауэр и солдаты будущего (1987/1988) ⭐ 3-я серия ★ Финальное противостояние
4 weeks ago 00:03:36 22
Самые Интересные Новости Палеонтологии. Про Динозавров и не только. Часть 1
1 month ago 00:02:39 1
Рэмпейдж — Русский трейлер (2018)
1 month ago 00:07:27 6
Чудовища Московского Метрополитена ☢ Мифы и Легенды