Остерегайся этих симптомов. Самая опасная беговая травма. Ахилл. Советы Демченко.
Одна из самых частых серьезных травм, с которыми когда нибудь сталкивается каждый бегун - это повреждение ахиллова сухожилия. Какие бывают травмы? Почему происходит повреждение ахилла во время бега? Как избежать эту травму? Сколько займет процесс восстановления, если порвался ахилл? На все эти вопросы отвечает спортивный врач Владимир Демченко.
Канал доктора Демченко
#ахил #бег #демченко
? Instagram
? Instagram ht
37 views
793
226
6 months ago 00:32:06 1
ПРОЯВЛЕННОСТЬ | Как заявить о себе и не бояться чужого мнения? Ольга Мгеладзе
6 months ago 00:05:26 1
Хара Моритон (Чёрные Всадники) - Бурятская и Монгольская родовая система боя
6 months ago 00:01:00 1
Новая Тактика Ведения Боя: Дрон-Камикадзе vs Дрон Разведчик.
6 months ago 00:39:11 1
Как погибала 6-я рота. Разбор последнего боя псковских десантников.
6 months ago 00:00:56 1
Эти советы были выстраданы на поле боя #Shorts
6 months ago 00:08:22 1
УМЕР ГЭРИ ШОУ! Шейхи Сливают Усика/ Лома-Камбосос/ ОТМЕНА БОЯ Джалолова
6 months ago 00:03:28 1
Стас Михайлов - Я буду тебя беречь @StasMihailov
6 months ago 00:03:46 1
Оборотень! Пугачева любой ценой избегает статуса иноагента
6 months ago 02:05:59 1
НЕ НАДО БОЯТЬСЯ
6 months ago 00:13:22 1
Баня - ошибки, которых стоит избегать
6 months ago 00:08:02 1
Только ТАК можно СПАТЬ! И ничего болеть не будет. Сон, как у младенца, а инфаркта можно не бояться
6 months ago 02:41:59 1
Прекратите ЭТО есть пока не поздно! Продукты, которые могут вас убить. Избегайте их. Инна Кононенко
6 months ago 00:11:32 1
ВЗЯЛ СТАРУЮ ИМБУ И ВЗОРВАЛ ВСЕМ МОЗГ ТАКТИКОЙ В ГОРОДЕ! СЕРВЕРА МИРА ТАНКОВ ЗАВИСЛИ ПОСЛЕ ЭТОГО БОЯ!
6 months ago 00:18:28 1
Никогда не было отношений за 20 лет | Избегающий тип привязанности | Моя история
6 months ago 00:01:14 1
Упражнение 30. Комплекс приёмов рукопашного боя без оружия на 8 счетов (НФП-2009)
6 months ago 00:01:20 1
Упражнение 31. Комплекс рукопашного боя с автоматом на 8 счетов (НФП-2009)
6 months ago 00:03:36 1
Александр Литвин: этого не избежать в 2024-ом....
6 months ago 00:06:21 1
Макгрегор возвращается! Джастин Гэйджи в ярости от боя Ислама Махачева против Дастина Порье
6 months ago 00:29:20 1
10 причин из-за которых доброта может РАЗРУШИТЬ ВАШУ ЖИЗНЬ | СТОИЦИЗМ
6 months ago 00:42:36 1
Он Умоляет его Послушать❗️Что СРОЧНОЕ Тебе СООБЩИТ? 🌷💖♣️ таро расклад ♥️ онлайн гадание
6 months ago 00:00:36 1
Система боя Спецназа ГРУ. Вадим Старов спецподготовка. Кувырок через препятствие. Спецакробатика.
6 months ago 00:07:56 1
5 техник, чтобы НЕ БОЯТЬСЯ и НАЧАТЬ проявлять себя на максимум / Личная история ДО-ПОСЛЕ
6 months ago 00:23:06 1
Первые подсказки💯 на НОВОМ ПУТИ💫Об этом нужно 🔥узнать сейчас🌺