Вечером тяжело уснуть, ночью просыпаюсь в 3 часа ночи, жажда по утрам, низкий гемоглобин, частые запоры.

Уйти в глубокий сон пациент не может. Входит в поверхностный сон, потом в REM фазу сна, и потом просыпается. Нормальной структуры сна нет. Вечером плохо засыпает. Значит нужно выполнить рутинные процедуры восстановления качества сна. Следы зубов на языке могут говорить о дефиците витаминов группы В. Низкий гемоглобин, постоянные запоры, что может быть при гипотиреозе. Гипотиреоз может быть, в том числе, причиной нарушения сна. Железо дефицитная анемия может развиваться параллельно с гипотиреозом, что усиливает гипотиреоз. Но она может быть и пусковым фактором гипотиреоза. Найдите хорошего врача, чтобы установить причины вашего состояния.