Постный СУП ПЮРЕ ИЗ КОРИЧНЕВОЙ ЧЕЧЕВИЦЫ и бутерброд с ТОФУ чтоб обед был сытный!!!

Простой рецепт, быстро готовится, во время поста чечевица прям хороша!!!! Рецепт: 1. Вода 1,3 литра. 2. Чечевица 1 стакан. 3. Морковь 1 шт. крупная 4. Лук репчатый 1 шт. крупная луковица. 5. Сельдерей два стебля. 6. Соль 1 ст.л. без горки. 7. Кориандр молотый 1 ч.л. 8. Кумин (зира) 1 ч.л. без горки. 9. Перец молотый 1/2 ч.л. 10. Масло растительное 4 ст.л. 11. Зелень по вкусу. 12. Оливковое масло 1 ст.л. В готовый суп можете добавить нарезанный чеснок и имбирь кому нравится, сухарики, обжаренный тофу (всё по желанию и вкусу). Если Вы не поститесь или не вегетарианец, добавьте сливочное или топлёное масло (оооочень вкусно) Для бетерброда : 1. Обжаренный хлеб на растительном масле. 2. Мягкий тофу. 3. Кунжутное масло 1/2 ч.л. 4. Соевый соус 1 ч.л. 5. Зелёный лук, несколько пёрышек. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!!
Back to Top