МЕДИТАЦИЯ И НАУКА. Зачем нужна медитация?!

ВТОРАЯ ЧАСТЬ: Друзья, в этом видео мы поговорим о медитации. Это один из самых недооценённых инструментов повышения эффективности нашей жизни. Приятного просмотра! ИНФОГРАФИКА: НАУЧНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ И ПУБЛИКАЦИИ: 1. Медитация и иммунная система: 2. Медитация и когнитивные функции: 3. Нейронаука о медитации: