В этом ролике я расскажу какую воду пить сразу после пробуждения. Польза воды натощак. Как она связанна с работой кишечника, желчного. Как стимулировать утренний стул. Какой температуры пить воду и что в неё добавлять. И все это для вашего здоровья, молодости и красоты!
😴 Всю ночь мы отдыхали. Утром мы просыпаемся, и с чего же мы начинаем наш день? Многие делают правильный шаг начинают его с воды, но здесь есть важные нюансы, без которых эта вода не будет должным образом работать.
❓ Какие же это нюансы?
1. Вода должна быть теплой. Поэтому обзаведитесь чайником с терморегулятором, в котором можно выставлять температуру. Воду нужно подогреть примерно до 40-45 градусов.
2. Далее нужно добавить мёд, примерно пол ч.л. меда
3. На 300 мл. воды добавляем 1-2 ст.л. лимонного сока. Воду нужно пить не спеша.
❓ Что дает мёд и лимон?
✅ Стимулирует желчный. Когда у нас с утра начинает выходить желчь это очень важно для здоровья желчного, для того чтобы не было застоев. Плюс когда желчь начинает поступать в двенадцатиперстною кишку и потом двигаться дальше по кишечнику, она обладает свойством такого мягкого слабительного. А это то, что нам и нужно, чтобы у нас сработал кишечник, активизировалась перистальтика и у нас был естественный позов в туалет.
👉 Поэтому, у кого есть проблемы с утренним стулом, как раз мёд, лимон и сама температура воды, активизирует кишечник. Также очень хорошо после выпитой воды сделать какую-то простую гимнастику.
✅ Во время физической нагрузки начинает работать диафрагма, мы начинаем эту воду желудка дальше проталкивать по кишечнику, тем самым ускоряем продвижение этой воды по кишечнику. Плюс мы встряхиваем лимфу, поскольку у нас пищеварительная система пустая, вода сразу начинает поступать в кровоток. Также мёд начинает запускать обмен глюкозы, поступают простые, но полезные сахара и мы начинаем чувствовать пробуждение, энергию и т.д.
Поэтому, утренняя, чистая, теплая вода с мёдом и лимоном — это прекрасно напиток. Всем рекомендую! 😉
Смотрите мои видео по другим темам:
1) Как вывести камни из почек без операции за 3 дня!
2) Как быстро вывести паразитов. Важно!
3) Ошибки начинающих сыроедов. Смотреть всем!
4) ФИШКИ СЫРОЕДЕНИЯ. Сыроедческий майонез из семечек. Рецепт живого соуса.
5) Снижение сахара с 26 до 6 единиц! Лечим диабет с помощью Сыроедения.
6) Сравнение блендеров и приготовление льняной каши вместе со Святославом Андрусенко
7) Практика закаливания. Сыроедение, веганство.
8) Интервью с Сашей Нариньяни. Сыроедение 1000 историй.
9) LIVE Проект “Сыроедение 1000 историй“. LIVE История#9 Иван Царевич
10) Примерный дневной рацион сыроеда. Рекомендуем!
11) СЫРОЕДЕНИЕ закупка продуктов на МЕСЯЦ
12) Как определить, когда микрофлора сформировалась на Сыроедении. Познавательно!
13) Рацион ДНЯ на Сыроедении
14) Как дешево питаться на сыроедении. Вы этого не знали.
15) Кандидоз. Причины возникновения. Как избавиться от молочницы навсегда.
16) Сухая кожа тела: 14 главных причины и что с этим делать.
17) Последовательность очищения организма. Фундаментально!
Мои онлайн программы:
Онлайн коучинг “Сыроедение за 30 дней“ - (провожу с 2014 года)
Онлайн марафон “Очищение от грибов и паразитов - “
Подпишитесь на канал и получайте новые видео первыми -
Давайте дружить в социальных сетях. Добавляйтесь!!!
Вконтакте ➔
Facebook ➔
Instagram ➔
Periscope ➔ Svyatoslav Andrusenko (SvyatoslavRaw)
#вода #польза #натощак
1 view
413
107
6 months ago 00:28:37 1
Причины наводнения в Оренбургской области. Как местные жители сами борются с затоплением?
6 months ago 00:04:49 1
Жизнь «Острова»: репортаж с высокого района Орска, который стал убежищем
6 months ago 01:23:16 1
Никогда не сдавайте ЭТОТ АНАЛИЗ! Поджелудочная скажет ПОКА! Эндокринолог Роман Терушкин
6 months ago 00:09:53 1
«Всем покажут красивую картинку, что все под контролем, а на самом деле нет». Наводнение в Орске
6 months ago 01:56:48 28
ОБЗОР НА СМУТУ - ИЛИ КАК УКРАСТЬ МИЛЛИАРД РУБЛЕЙ
6 months ago 00:10:38 1
Орск затоплен: “Компенсаций не будет!“ Репортаж
6 months ago 00:10:56 1
ПОТРЯСАЮЩЕ вкусные ГРИБНЫЕ СУПЫ - ТРИ РЕЦЕПТА сразу и очень вкусный домашний ХЛЕБ за полчаса!
6 months ago 00:03:48 1
Аномальные паводки в России: Орск затоплен, Оренбург на пути большой воды
6 months ago 00:08:49 1
Крошка Енот. Мультфильм (1974)
6 months ago 00:30:11 1
НАШЛИ ЛУЧШИЙ УТЕПЛИТЕЛЬ ДЛЯ ДОМА - ТЕСТ ВСЕХ УТЕПЛИТЕЛЕЙ НА РЫНКЕ
6 months ago 00:10:09 1
Бюджетный ПЕСОЧНЫЙ ПИРОГ с яблоками. Постный ПИРОГ, цыганка готовит.
6 months ago 00:08:47 1
Третий прорыв дамбы в Орске! Сегодня Историческое Наводнение в Оренбурге, вода прибывает
6 months ago 00:00:56 1
ТРАНССИБ НЕ СТРОИЛИ А ОТКОПАЛИ Откуда такая феноменальная скорость стройки Транссиба в 19 веке
6 months ago 00:00:00 1
BZ-75 : КИТАЙСКАЯ ДУБИНА НА РАКЕТАХ!
6 months ago 00:19:17 1
МОЛЕКУЛА Фуллерена, которая МЕНЯЕТ ВСЕ! Секрет защиты здоровья!
6 months ago 01:25:46 1
“Буря на море“: первый день марафона по мотивам И.К. Айвазовского
6 months ago 01:02:59 1
Рыбалка с Ночёвкой! Закрытие Сезона Твёрдой Воды. Вкуснятина! Картоха с Мясом!
6 months ago 00:06:05 1
Готовим в ПОСТ! Постные блюда на Каждый День! Постное Меню Ешь и Худей!
6 months ago 00:02:43 1
Рубрика “Ужин в каблуках“Китайская лапша🥡
6 months ago 00:27:27 1
Чудовищное наводнение в Орске. Вода отступает. Почему Молчит Паслер? Что будет с компенсациями?
6 months ago 00:11:53 1
Костанай, паводок что происходит с уровнем воды. Дома под водой 2024
6 months ago 00:06:34 1
Динамо-машина Грамма: ошибка, которая подарила нам свет.
6 months ago 00:08:23 1
Помидоры на зиму так БЫСТРО, я ещё не закрывала! БЕЗ УКСУСА и зелени! Сразу 2 рецепта.