Продуктовая корзина тренера, романтичный ужин, круговая тренировка в зале | Дневник фитнес-тренера
В этом видео у Дани случился первый сайкл, я сходила на ноготочки, показываю свою стандартную продуктовую корзину, круговую тренировку с клиенткой в зале и делюсь мыслями и планами по тренировкам.
Мой тг -
Мой инст -
Привет! Меня зовут Аня. Я персональный тренер DDX Авиапарк. Когда-то давно я пришла в зал и... Испугалась всех этих непонятных одинаковых тренажёров. Целый ГОД я ходила на беговой дорожке, стесняясь подойти к ним. Со временем страх перерос в злость (ведь я зря трачу время и деньги), а затем в желание узнать больше. Так начался мой путь к тренерству.
Сейчас я работаю в одной из крупнейших фитнес компаний в Москве и хочу транслировать тренировки и питание из любви к себе😉
Промокод на скидку 10% в BEFIT - PERANYADDX
На канале вы найдете влоги, проверки тренировок, проверки доставок питания, мотивацию и внутрянку тренерства
00:00 что в этом видео?
01:30 еду на ноготочки
03:05 мысли про свидания с собой
05:08 Даня первый раз пробует сайкл
07:10 заказ продуктов на дом
09:40 про овощи
11:36 14 февраля, круговая тренировка
22:27 про мои метания по поводу фигуры
30:59 устроила мужу ужин без алкоголя
Буду благодарна лайкам и подписке :3
#пп #фитнес #тренер
Музыка из видео: Diamond Eyes - Sinner
Tomatow & SagaB & Adam Putra - Throne [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
1 view
2261
784
6 months ago 00:27:07 1
Самые весенние вина от Santa Margherita, эксклюзивно представленные в Ароматном мире
6 months ago 00:24:07 1
Продуктовая корзина для сушки. Топим жир, строим мышцы
6 months ago 00:28:04 1
Собираем ПП продукты на неделю! / Как питаться дёшево и полезно?
6 months ago 00:04:09 1
Как сделать воду лучше. О воде с корал-майн.
6 months ago 00:11:19 1
ВЛОГ: Наше УТРО и КОФЕМАШИНА/ Покупки для ДОМА и ПРОДУКТОВАЯ КОРЗИНА/Бонусом ПОЗИТИВ от Палыча 😉
6 months ago 00:46:17 1
Об этом не расскажут ВРАЧИ! Очищение кишечника и печени, чтобы убрать воспаления
6 months ago 00:16:27 1
20 продуктов в которых почти НОЛЬ калорий (Рекомендую)
6 months ago 01:59:00 3
Продуктовая корзина Greenway . Спикер Ирина Тридчикова.
6 months ago 00:19:23 1
Продуктовая корзина на неделю | ПП
6 months ago 00:21:34 1
Макияж одним брендом. Обзор косметики Astra Make-up / ЧТО КУПИТЬ?
6 months ago 00:07:29 1
ПРОВЕРЕННЫЙ РЕЦЕПТ ! ОВЁС от ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ ! Как ПРАВИЛЬНО сделать НАСТОЙ из ОВСА для ЧИСТКИ ПЕЧЕНИ
6 months ago 00:16:14 1
Корм для мейн кунов, продуктовая корзина моего питомника кошек
6 months ago 00:28:25 1
ЧТО ЛУЧШЕ ЕСТЬ ЧТОБЫ ХУДЕТЬ? Продуктовая корзина на сушке
6 months ago 00:07:00 1
Food Bank in Minneapolis - фуд банк в Миннеаполисе, бесплатная еда.
6 months ago 00:32:17 1
ПРОДУКТОВАЯ КОРЗИНА | СКОЛЬКО УХОДИТ ДЕНЕГ НА ЕДУ?
6 months ago 00:08:52 1
«Все ужасно подорожало из-за войны». Россияне о росте цен
6 months ago 00:31:06 1
Моя продуктовая корзина из Пятёрочки / Список продуктов на неделю
6 months ago 00:30:43 1
Обзор шампанских и игристых вин из Ароматного Мира
6 months ago 00:58:03 1
Кто делает твою еду? Серия 1 - Илья Березин, маслодел и основатель Teplotashop
6 months ago 00:19:11 7
🥤🍱vlog : бабл ти,обучение наращиванию ресниц,букет из бабочек и распаковка wildberries 🛍️
6 months ago 00:00:14 1
В России заканчиваются чипсы в магазинах
6 months ago 00:44:36 1
моя зависимость | быстрые и вкусные салаты | утренняя рутина | закупка продуктов на неделю с ценами
6 months ago 00:28:44 1
СКОЛЬКО приносит Бизнес на полуфабрикатах? КАК заработать с МИНИМАЛЬНЫМИ вложениями?