Вебинар 9. Дефициты витаминов и микроэлементов

Дефициты витаминов и микроэлементов. Нужно ли сдавать анализы, чтобы восполнить дефициты? Почему все пьют витамины, нормально ли это? Может быть, лучше просто адекватно питаться и не выдумывать? 💁‍♀️ Где правда? Чем отличаются лекарства от БАД, кому можно доверять и нужно ли пить все и сразу 💁‍♀️ Что из дефицитов реально стоит оценить по результатам обследования, а на что тратить деньги не стоит. Какие дефициты требуют нашего внимания? А то иногда кажется: «все что-то пьют, а я ничего». Где эта золотая середина? Расскажем главные правила приема добавок. Что точно нужно принимать в возрасте 40 без всяких «но» (витамины D и С, магний, омега-3).