Епифанов. Секреты здоровья суставов и связок. Как правильно нагружать себя

Пройти тест своего мужского здоровья в сервисе чекап-анализов Александра Дзидзария: Витамины Александра Дзидзария 00:00 в гостях Антон Епифанов 01:02 Чем занимается невролог? 02:03 Как понять к камому врачу вам надо? 04:12 Ошибки в упражнениях приводящие к неврологу. 05:24 Самая частая травма из накопительных. 06:07 С какой болью идти к врачу? 08:02 Можно ли при травме упражняться? 09:35 Как правильно держать телефон? 13:37 Насколько вредно качать шею? 16:21 Как ребенку сохранить осанку? 17:40 Каким спортом заниматься ребенку? 19:55 Йога. Действительно полезна? 21:36 По какой причине хрустят суставы? 26:13 Боль в суставе. Как долго можно терпеть? 28:14 Онемение пальцев. О чем это говорит? 30:58 Можно ли во сне отлежать руку необратимо? 32:51 Как лучше спать? 34:59 Как понять что у тебя грыжа? 36:04 Как понять что у тебя протрузия? 36:48 Какие грыжи можно не оперировать? 39643 Какие последствия о