Негативные мысли или когда надо начать бить тревогу?
Мы все думаем о плохом🦹🏻. Плохие, ужасные мысли об убийствах, авариях, смерти, насилии, терактах - это всё входит в норму психического здоровья.
Через “страшные“ мысли мы ищем решения к сложившимся ситуациям🤺, ищем модель поведения, способную помочь нам решить какую-то проблему☀️.
Хуже, когда наши мысли начинают нас беспокоить так, что сами себе прикрепляем ярлыки🔖📎, обзываем себя💬, начинаем себя бояться или даже ненавидеть за свои мысли😯. Помните, как Светлана из “Ночного дозора“, прокляла себя за свои мысли?🦇
Самый плохой вариант, когда негативные мысли переходят в обсессии - навязчивые мысли🕸️🕷️. Часто начинаются ритуалы (компульсии🎼🔁), которые, якобы, могут спасти человека от последствий его мыслей. Тут уже нужна работа с психологом🧐 над ОКР (обсессивно компульсивным расстройством) .
Поэтому думать о плохом - нормально. Хуже - зацикливаться. Патология - навязчивые мысли и ритуалы.
Будьте здоровы!
4 views
1238
385
5 months ago 00:34:45 1
НЕГАТИВ УБИВАЕТ МОЗГ, А ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ УЛУЧШАЕТ ЕГО СОСТОЯНИЕ. ПОЧЕМУ ТЕННИС ПОЛЕЗНЕЕ ШАХМАТ?
5 months ago 01:07:11 1
Джо Диспенза | Как перепрограммировать свой мозг и избавиться от негативных мыслей
5 months ago 00:14:47 1
Хотите быть здоровым, улыбайтесь внутренним органам. Медитация “Внутренняя улыбка“ для здоровья.
5 months ago 04:13:41 1
✅ + Надежда Токарева ! Новый Большой Семинар в Москве ! Чистим Душу от Негативных Программ! 2часть
5 months ago 00:26:07 1
Плейлист, под который удобно думать,что ты котёнок-поварёнок 🐱🐾
5 months ago 00:56:57 1
ПСИХОСОМАТИКА И ПСИХОСОМАТИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ. Какие эмоции и мысли создают болезнь?
5 months ago 00:12:01 1
НАВАРАТРИ | DURGA Mantras | Имена Богини | Devi Bless | Annie Shakti music | практика | медитация
5 months ago 00:09:56 1
КАК ПЕРЕЙТИ НА ЧАСТОТУ ЛЮБВИ - ЭВОЛЮЦИОНИРОВАТЬ В СОЗНАНИИ. АННА КАМАЛЛАЯ ХЕФОРС
5 months ago 00:09:57 1
ЭТИ ТРИ ТЕХНИКИ Работают с 1 РАЗА. Гениальный Джозеф Мерфи - как получать все, о чем мечтаешь.
5 months ago 00:05:43 1
Как быстро успокоиться? ОДНО действие остановит тревожные мысли
5 months ago 00:06:39 1
Дыхательная техника 478 для расслабления и умиротворения| Дыхательные практики YAN.G
5 months ago 00:38:08 1
МУЖЧИНА ОТ БОГА УЖЕ НА ПОРОГЕ. НЕ ОТКАЗЫВАЙСЯ БЫТЬ ЛЮБИМОЙ 💕💕💕#раскладналюбовь
5 months ago 00:14:31 1
Я - БОГАТАЯ! Трансформирующие аффирмации на деньги. Слушай после пробуждения!
5 months ago 01:58:31 1
Смерть Бога в философии | Вячеслав Рубский |
5 months ago 01:06:37 1
✅ Будущее Земли до 2075 года. Говорят Архитекторы Вселенной. Послание получено 12 апреля 2024 года
5 months ago 00:02:29 1
В США загорелся крупнейший завод по производству снарядов
5 months ago 01:14:44 1
Видео 141. Почему страх управляет человеком, с точки зрения знаний Высшего Разума (Работы Психики)!
5 months ago 00:06:12 1
НЕГАТИВНЫЕ МЫСЛИ. Как выйти из замкнутого круга
5 months ago 01:01:24 1
Очень красивый перезвон колоколов ✞ Очищает сознание и Расслабляет тело перед сном!
5 months ago 00:11:28 1
В городах будут массовые жертвы. Мои ощущения от СВЧ вышки 5G. Доктор Лопатин (Мытищи. Никадент)
5 months ago 00:30:12 1
ГАДАЛКИ, КОЛДУНЫ, ЭКСТРАСЕНСЫ: как сбываются предсказания | Почему ПРИМЕТЫ и СУЕВЕРИЯ не работают?
5 months ago 01:15:35 1
Здоровое отношение к себе. Психология, еда и здоровье, отношения с близкими
5 months ago 00:01:00 1
КАК избавиться от НЕГАТИВНЫХ МЫСЛЕЙ
5 months ago 00:32:05 1
Медитация Стирание Всех Негативных Воспоминаний Прошлого | Забыть Все Плохое за 1 Сеанс Перерождение