😨 Страхи. Как убрать?

Психолог, системный семейный психотерапевт, специалист по репродуктивной психосоматике Анастасия Попова рассказывает о такой популярной теме, как страх. Пациенты обращаются к психологам с вопросом, как убрать тот или иной страх, чтобы он им не мешал. Страх — это здоровая реакция организма на опасность. Адекватная психика не забывает негативного опыта и заставляет бояться и обходить стороной какие-то опасные вещи. Единственный способ уменьшить свой страх — это проработать его: