Секреты здоровья: как повседневные привычки губят вас | Светлана Сагидова

Всем привет! Это новый выпуск шоу “СВЕТИ“ и в нем мы продолжаем раскрывать тему здоровья вместе со Светланой Сагидовой, кандидатом биологических наук и заведующей отделением ЛФК РЦ “Добрые руки“. Выпуск со Светланой про спорт и его опасность для здоровья: Выпуск со Светланой про ДЦП: Контакты Светланы Сагидовой: Инстаграм* svetlana_sagidova dobrieruki ВК [id311887828|@svetlana_sagidova] *признана организацией экстремистской и запрещена на территории РФ В выпуске: 00:00 обратная сторона чрезмерных спортивных нагрузок, популярных в бизнес-сообщетсве 02:47 помощь после травм: разрыв крестообразных связок 05:15 главный совет - много двигаться всеми суставами 06:11 кейс Кати - гиперлордоз. Причины неправильного наклона таза 08:57 по фотографии можно увидеть правильные наклоны осей 09:23 как ты помогаешь сама себе? 10:25 диагностика всех, кто работает за компьютером - укорочение передней грудной мышцы 13:18 много подбородков - дисбаланс мышц шеи. Упражнение для трапеции за телевизором 15:38 советы в быту: правильно смотрим гаджеты, едим суп и сидим за столом 18:14 как правильно сидеть в автокресле 20:22 диагностика гиперлордоза по карманам брюк 21:11 туфли-лодочки - упражнение для фиксации большого пальца ноги 22:27 ортопедическая обувь - это маркетинг, а туфли на каблуке - гиперлордоз 23:15 главное - попасть к хорошему фитнес-тренеру #ЗаботаОЗдоровье#СпортИЗдоровье#ПравильнаяОсанка#ПоддержкаЗдоровья#ЗаботаОСпине#Гиперлордоз#ДиагностикаТравм #ЗдоровыйОбразЖизни#УлучшениеСамочувствия#ЗаботаОЗдоровьеДетей#СпортДляЗдоровья#ЗдоровоеПитание#УлучшениеКачестваЖизни#реабилитолог#фитнестренер#фитнес#ортопедическаяобувь#формированиепривычек#работаиздома#шоусвети