Что мешает и помогает сепарации от родителей. Ч.1 Отношения с родителями. Идеализация/обесценивание.
Подводные камни на пути к сепарации от родителей во взрослом возрасте.
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ ОНЛАЙН.
Контакты для связи
Группа Вконтакте
Личная страница Вконтакте
Телеграм-канал
Я в Телеграме @Anna_Vyrovaia
Инстаграм @psyholog_annav
email: dita-v@
ДРУГИЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ:
ЧТО МЕШАЕТ И ПОМОГАЕТ СЕПАРАЦИИ ЧАСТЬ 2
СТРАТЕГИЯ СЕПАРАЦИИ ОТ РОДИТЕЛЕЙ
МАМИНА ДОЧКА
ЧУВСТВО ВИНЫ ПЕРЕД РОДИТЕЛЯМИ
Если вы хотите поддержать развитие канала
Карта Сбербанка 4276 5214 6891 5727
PayPal
В ЭТОМ ВИДЕО:
Сегодня об одном из механизмов, мешающих сепарироваться. Это механизм идеализации-обесценивания. Что это такое?
1️⃣ Идеализация родителей.
Мои родители святые. При этом когда такой человек периодически чувствует обиду на родителей, то бежит от этого. Боится своей злости. Запрещает себе злиться на родителей. Винит и стыдит себя за это.
✅Иногда настолько сильно себе запрещают злость и обиду, что даже не допускают к осознанию эти чувства. Хорошие дети на родителей не злятся. Что тогда происходит? Злость подавляется и позже может прийти в виде психосоматики. То есть человек сам себя разрушает неосознанно. Но злость никогда просто так не приходит. Она от боли, которую человеку причинили когда-то. По причине незнания, собственных психотравм.
Или человек пытается избавится от этой злости и как-то идеально простить родителей. Раз и навсегда. Но за этим часто стоит именно подавление агрессии. Не осознавание этих чувств, а затем их трансформация и переработка, а подавление. И тогда он идеализирует. Это защита от чего-то болезненного. Человек не хочет видеть реальных родителей. И не хочет видеть своих реальных чувств по отношению к ним. А у любых родителей есть темная и светлая сторона, как и у любого человека. Идеальных родителей не существует.
2️⃣ Обесценивание родителей.
“Всю жизнь они мне испортили. Если б не они, у меня все лучше бы было. Столько травм мне нанесли“. А это другая крайность. Человек не видит то хорошее, что было в отношениях с родителями, и что, возможно, есть до сих пор. Обесценивание по сути разрушение хорошего.
Ещё это перекладывание ответственности. То есть опять позиция ребёнка, не взрослого. Пока мы в позиции ребёнка, мы далеко не продвинемся. А мешают выйти во взрослую позицию непеработанные чувства. А чтобы их переработать, им нужно давать место.
Как это происходит в психотерапии?
В начале девушка много говорит о своей обиде, злости на маму. По мере работы начинает проявляться другая история. Оказывается, что была и светлая стороны у мамы. Там она девушку защитила, здесь помогла. И ей самой становится видно, что мать её явно любила. Параллельно с этим у девушки происходят позитивные перемены. Она находит любимое дело, делает в нем первые шаги. Меняются к лучшему отношения с мужем. И это тоже про сепарацию. Переход от старого к новому. Ещё это про высвобождение энергии, которая была законсервирована в обидах на маму. Нет энергии - нет позитивных перемен.
Наши воспоминания не так просты, они не однородны. У нас гораздо больше воспоминаний, чем мы можем воспроизвести в данный момент. По одной из теорий памяти наши воспоминания хранятся в неких ячейках, кластерах. Когда я нахожусь в одном состоянии сознания, то активируется одна ячейка воспоминаний. Если у меня восприятие мамы как нелюбящей и холодной, то и воспоминания у меня будут всплывать соответствующие. Когда меняется восприятие, меняются и воспоминания.
Какой выход? Выход в том, чтобы из этих крайностей выходить. Видеть реальность. Видеть реальную маму. Чтобы ее увидеть нужно проработать чувства, которые искажают восприятие реальности. Один из таких искажающих механизмов - идеализация/обесценивание. Когда идеализирую, вижу только светлое. Когда обесцениваю, вижу только темное. Есть восприятие мамы, приближенное к реальности. Я вижу ее такой, какая она есть. Как и в любом человеке, в ней есть что-то хорошее, а есть и недостатки. Максимально реальное восприятие мамы позволяет произойти сепарации.
Возможно, вы искали: мать и дочь, отношения матери и дочери, токсичная мать, токсичные родители, обида на мать, обида на маму, неуверенность в себе, как стать взрослее, психологическое взросление, низкая самооценка, как улучшить отношения с мамой, мама вмешивается, мама контролирует, отношения взрослых детей с родителями, самостоятельная жизнь, как стать самостоятельным, низкая самооценка, повышенная тревожность, как стать взрослым, как отделиться от родителей, самостоятельная жизнь, отношения с отцом, инфантильность, сепарация от мамы, сепарация от матери.
1 view
243
92
5 months ago 02:16:58 1
Русский фильм. /Время первых./
5 months ago 00:01:16 1
Не жгите сухую траву!
5 months ago 00:48:25 1
СРОЧНО УБЕРИ СПАЗМЫ СОСУДОВ ГОЛОВНОГО МОЗГА ПОДСОЗНАТЕЛЬНЫЕ ВНУШЕНИЯ (саблиминал)
5 months ago 00:46:03 1
Неожиданный ход России в гонке за макрозоны. Что ждёт Британию и РФ в новом мире. Андрей Фурсов
5 months ago 02:12:10 1
А. Афиногенов. «Машенька» (2002, режиссер А. Гуляев)
5 months ago 02:29:13 1
Мудрость Монаха Шаолинь - Новый Уровень | Ши Хен И | Полное Интервью
5 months ago 01:31:03 1
Киевской Руси не существовало (Гайда, Комнатный Рыцарь, Соколов) / “Минутная История“
5 months ago 01:29:55 1
Юрий Стоянов: «Я не могу пожертвовать профессией. Мне это слишком трудно досталось»
5 months ago 00:06:54 1
Лабораторная работа. Смешанное соединение резисторов. Физика.
5 months ago 00:21:48 1
Как Вас обманывают? Похудение - ЭТО ПРОСТО, если знаешь КАК ХУДЕТЬ ПРАВИЛЬНО
5 months ago 01:36:51 1
Вот что мешает построить здоровые отношения — Юлия Ивлиева | Шоу МЕТОД #25
5 months ago 00:33:02 1
Энергоинформационная безопасность. Как оставаться в ресурсе и быть наполненным жизненной энергией?
5 months ago 02:16:58 1
Время первых Смотреть фильм HD
5 months ago 00:18:43 1
15 поразительных фактов о Бермудском треугольнике
5 months ago 00:51:33 1
Ветеран «Альфы» о том, как могли допустить теракт в «Крокусе» и к каким последствиям он приведет
5 months ago 00:00:42 1
Что будет, если смешать шахматы и Papers, Please?
5 months ago 00:03:55 1
Rammstein - Zick Zack (На русском языке | Cover by RADIO TAPOK) Zeit 2022
5 months ago 00:25:23 1
Божья коровка - одно из самых ядовитых насекомых средней полосы! И другие животные красного цвета
5 months ago 00:36:34 1
Александр Суворов. Интервью с актером | “Кармелита“, “Бендер: Золото империи“, “Сталинград“
5 months ago 00:17:45 1
Молитва Даниила - демоны мешают ответу Бога?
5 months ago 00:58:02 1
ДМИТРИЙ СЫЕНДУК (sndk) — САМЫЙ МЕДИЙНЫЙ ГОЛОС РОССИИ
5 months ago 00:08:43 1
Штатам велели не лезть в отношения с РФ || Скоро обещают нефть по $100 || Германия грозит Белоруссии
5 months ago 00:52:07 1
Что такое ченнелинг? Как не путать информацию с придумками ума и почему богатые ходят к проводникам?
5 months ago 00:00:54 1
УКРАИНЦЫ УСТАЛИ ОТ БАНДЕРЫ И СТРАВЛИВАНИЯ. #панченко #взглядпанченко #панченко