Упражнение цигун - Здоровая спина, колени и плечи - Иван Елизаров
Упражнение традиционного шаолиньского цигун и кун-фу “Сунцзеньши“ - “Освобождение плеч“. Помогает восстановить здоровье плеч, спины и коленей, решает проблему “зажатых плеч“. От мастера шаолиньского кунг-фу и цигун, Ши Янкуна (Ивана Елизарова).
Упражнение отлично подходит для ежедневной утренней и вечерней практики.
--------------------------------------
Центр традиционного ушу и цигун Шаолинь
Официальный культурный Центр монастыря Шаолинь в России
--------------------------------------
Больше полезного и обучающего контента:
-------------------------------------
1 view
167
32
6 months ago 00:10:59 1
Нефрит, баодинга и исцеление. Часть 1
6 months ago 00:05:39 1
БОЛЬ в ШЕЕ УЙДЁТ за 5 МИНУТ! Простое упражнение, чтобы снять спазм мышц шеи за 5 мин.
6 months ago 00:29:39 1
Alexdaos. Цигун. Психофизическая саморегуляция в статичных позициях
6 months ago 00:29:32 1
Alexdaos. Психофизическая саморегуляция в статичных позициях, часть 2
6 months ago 02:02:08 1
ТГ эфир Нить Жизни 12 04 24
6 months ago 00:12:50 1
Как улучшить работу мозга, зрение и слух? Простые методы в домашних условиях! Упражнения цигун
6 months ago 00:20:51 1
Утренняя зарядка Цигун 20 минут (Ли Холден)
6 months ago 00:02:43 1
ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА “СПИРАЛИ ДНК“ ЭВОЛЮЦИОННЫЙ ЦИГУН - Ян Спартак Поединков
6 months ago 00:00:52 1
Как очиститься от загрязнений энергии из-за подавления Страха #академия_киайдо #киайцигун #сонг_парк
6 months ago 00:17:16 1
Комплекс цигун “12 ткачей шелка“ от мастера цигун Роберта Шина.