Йога для беременных. Базовые позы

Йога для беременных. Базовые позы Мы подобрали базовые позы йоги, которые лучше всего подходят для беременных. Занятие проводит Александра Непомнящих — сертифицированный тренер по йоге для беременных, практикующий врач-педиатр. Александра практиковала йогу и во время своей беременности. Подпишитесь на рассылку о вебинарах: Задать вопрос педиатру или специалисту по ГВ можно в нашем сообществе: 00:00 Приветствие 00:12 Работа с тазобедренными суставами 02:28 Скрутка 03:23 Боковые вытяжения 04:25 Дандасана 06:34 Нади шодхана 08:08 Медитация