В данном цикле нарабатывается скорость - на один удар приходится три защитных движения. Одна рука накладывается на атакующую руку сбоку, затем вторая подбивает ту же атакующую руку снизу - снаружи и наконец, рука, которая блокировала первой, накладывается (шлепает) сверху на атакующую руку, опуская ее вниз, затем второй рукой наносится ответный удар. Во время ответного удара партнер осуществляет те же три блокирующих действия.
Важным моментом является положение второй руки во время, когда партнер опустил вам первую - она должна быть поднята для защиты от удара и находиться на уровне верхней части груди.
Также надо помнить, что не следует атаковать той же рукой после того, как ее блокировали сбоку, потому что при такой атаке попадаем в положение, уязвимое для контратаки.
27 views
0
0
7 months ago 00:06:11 1
Русский язык 5 класс (Урок№24 - Обстоятельство.)
7 months ago 00:28:16 1
урок , 49 глава Бытия
7 months ago 00:14:31 1
Видеоурок для классного часа “Дети - герои Великой Отечественной войны“
7 months ago 00:00:00 1
Будилка 12, Интенсив с Еленой Реуновой.
7 months ago 00:04:09 1
Алгебра 8 класс (Урок№3 - График функции y=kx)
7 months ago 00:11:58 1
Рамаяна. Глава 24. Сита на Ланке.
7 months ago 00:42:33 1
Только 5% людей правильно просят о помощи у высших сил.. Скрытые смыслы знаков.. Мара Боронина
7 months ago 02:12:03 1
Как найти СВОЙ путь?| Пошаговый ПЛАН действий к заработку от 1 млн руб
7 months ago 00:43:08 1
271. Почему народ Мусы был наказан скитаниями в течение 40 лет? Сура 5 «аль-Маида» аяты 20–26.
7 months ago 02:56:40 1
Сайт портфолио на React JS урок для новичков. Базовый вводный курс в React для начинающих
7 months ago 00:36:31 1
ЗАБУДЬТЕ О БОЛИ в спине и суставах! ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для всех групп мышц!
7 months ago 00:31:19 1
Тренировка боксера - От и До
7 months ago 11:59:59 1
Вся Математика за 12 часов, с Нуля до Профиля ЕГЭ.
7 months ago 01:39:05 1
Саломея. Х/фильм 1953 года по мотивам библейских сюжетов. Иоанн Креститель. Ирод и Иродиада.
7 months ago 01:23:42 1
Вторая мировая война: 1939 / Уроки истории / @MINAEVLIVE
7 months ago 00:36:55 1
СКОЛЬКО МОЖНО ПРОЖИТЬ БЕЗ СВОБОДЫ / NLO #4
7 months ago 00:31:06 1
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ#4 ПОДПИСЧИКОВ/
7 months ago 00:57:36 1
Нам запустили новые коды изобилия.. проверку пройдут не все.. Алина Трамова
7 months ago 01:50:21 1
Урок 2. Графики в кинематике. Относительное движение
7 months ago 00:14:33 1
Смерть делает жизнь бессмысленной? (Максим Калинин)| Что скажет Библия
7 months ago 00:30:07 1
Создание таблицы в Excel простыми словами / Урок excel для начинающих
7 months ago 00:04:27 1
Тяночка уже и сама начинает проявлять интерес к парню уже волнуется за него хоть и не показывает это
7 months ago 00:59:52 1
Алексей Савватеев — о войне со смартфонами, бардаке в образовании и дебилизации детей