ЧЕБОКСАРЫ 2014: Семинар Дениса Борисова

00:03:53 - вступительное слово Дэнчика 00:09:01 - 1) Дэнчик, как тебе город Чебоксары? 2) кефир и йогурты в бодибилдинге 00:10:59 - как избежать объедания после соревнований? 00:14:57 - травма плеча, как лечить травмы 00:17:50 - как качать маленькие мышечные группы без базовых упражнений 00:21:39 - 1) можно ли принимать креатин и кофе одновременно. 2) чем лучше запивать креатин 00:22:16 - зачем бодибилдеру делать приседания со штангой и становую тягу 00:27:18 - 1) Дэнчик, сделай продолжение сюжета “Как раск