Я В ШОКЕ С ЭТОГО ЭСПАНДЕРА... Хват Тора #045 [Егор]
Всех приветствуем в рубрике “Хват Тора“! Мы продолжаем наш путь в улучшении хвата, поэтому приглашаем Вас присоединиться к нам. Следите, прогрессируйте и становитесь лучше вместе с Егором и Сашей!
Наш тг-канал:
Наша группа в VK:
► Егор в VK:
► Саша в VK:
► Егор в INST*:
► Саша в INST*:
Таймкоды:
00:00 - пробуем новый формат тренировок
01:02 - разминка
01:12 - сжатие kettler 55 [test]
02:20 - Az Green 6 lvl (33 cxp) [0 1rep]
03:20 - Az Green 8 lvl (29 cxp) [5 5rep]
04:26 - Az Green 9 lvl #1 (28 cxp) [6 8rep]
05:18 - Az Green 9 lvl #2 (28 cxp) [6 7rep]
05:55 - Az Green 9 lvl #3 (28 cxp) [7 7rep]
06:34 - Az Green 9 lvl #4 (28 cxp) [5 7rep]
07:16 - Az Green 9 lvl #5 (28 cxp) [5 7rep]
07:46 - Az Green 9 lvl #6 (28 cxp) [3 8rep]
09:14 - Az Green 9 lvl #7 (28 cxp) [4 8rep]
10:36 - Az Green 9 lvl #8 (28 cxp) [4 4rep]
11:02 - Az Green 9 lvl #9 (28 cxp) [3 3rep]
12:12 - Az Green 9 lvl #10 (28 cxp) [2 3rep]
13:00 - cводная таблица результатов
(левая: 50, правая: 63)
13:15 - ожидания/реальность
*Тверской суд Москвы признал компанию Meta, владеющую соцсетями Facebook и Instagram, экстремистской организацией и постановил запретить их деятельность на территории РФ.
#эспандер #хват #силахвата
1 view
1027
343
7 months ago 00:00:40 1
Путин “Я лакец, я дагестанец, чеченец, ингуш, русский, татарин, еврей”
7 months ago 01:40:52 1
Угличское дело 📕 Прямой ЭФИР АРиЯ- USSR 🎥 Осьмица 36 Дайлетъ 7532 лето от С. М. З. Х. []
7 months ago 00:03:03 1
Я заметила однажды.(Ты мне веришь, или нет?)
7 months ago 01:29:55 1
Юрий Стоянов: «Я не могу пожертвовать профессией. Мне это слишком трудно досталось»
7 months ago 00:03:51 1
Медленный фокстрот «Любви отведав пламени хмельного!» JAZZ improvisation Victor Mikhailovich Anokhin
7 months ago 00:00:00 1
«БиблиоПитер-2024» Второй день. 10 апреля 2024, ЦГПБ им. В.В. Маяковского
7 months ago 00:37:09 1
ПУТЕШЕСТВИЕ ПО ХАКАСИИ | ЗАБЫТЫЕ КРЕПОСТИ И ЗАМКИ
7 months ago 00:02:15 1
Владимир Высоцкий Я не люблю
7 months ago 00:48:39 1
Академик Редько: “Я ужаснулся! Рост заболеваемости +50%!“
7 months ago 00:37:03 1
Готовлю жаворонков на Благовещение🕊Новый стул для Коли☀️Соревнования у Миши🏓
7 months ago 00:00:38 1
Вес перепелов Белый Гигант в возрасте 10 дней | Перепела в Ульяновске | Алексей Абрамов
7 months ago 00:07:56 1
Ленинград — Не Париж
7 months ago 00:04:12 1
94 письмо о любви / Девяносто четвертое признание в любви / 94 глава книги “144 признания в любви“
7 months ago 00:23:59 1
“Почему Брежнев из Первого стал Генеральным“. Е.Ю.Спицын на радио Аврора в программе Аврора на линии
7 months ago 01:06:46 1
⚡️Орск: город тонет. Полицейских расстреляли в Подмосковье | Галлямов, Жирнов, Асланян | ВОЗДУХ
7 months ago 00:11:29 1
Устранение стука в рулевом карданчике на ГАЗели NEXT. Один из методов
7 months ago 00:16:03 1
Один из ЛУЧШИХ вокалистов ПЛАНЕТЫ, о котором ты НЕ СЛЫШАЛ! Луис Мигель - Мексиканский Майкл ДЖЕКСОН?
7 months ago 00:46:00 1
ординатура в России/стипендии/уровень
7 months ago 00:23:56 1
От того, как покупаете вещи зависит будете ли вы БЕДНЫМИ или БОГАТЫМИ
7 months ago 00:15:07 1
Самые Необъяснимые Цирковые Люди в Истории! Как Жили Самые Необычные Цирковые Люди в Мире?!
7 months ago 00:00:38 1
Анимация - Семья Доминика в CS 2. Мультик #shorts
7 months ago 00:06:14 1
МОШЕННИКИ ДОБРАЛИСЬ ДО OZON. Как работает развод людей на маркетплейсе Озон.
7 months ago 00:37:15 1
Не дорогой, но стильный интерьер. 20 советов как сэкономить на ремонте. Советы дизайнера.
7 months ago 00:16:22 1
НОВЫЙ БАТЛ ПАСС, НОВЫЙ ПАТЧ, НОВЫЕ СЛИВЫ В HELLDIVERS 2! | Хелдайверс 2 Новости Утечки