Здоровье: Суставная гимнастика для взрослых с 70-летней Нелей. Часть 3.
Суставная гимнастика для 60 . Комплекс суставной гимнастики для взрослых. Зарядка для мышц и суставов.
Завершающий ролик с комплексом упражнений от 70-летней Нели Лантух.
Весь комплекс собран в плейлист:
Страница Нели Лантух в FB:
Вдохновляйтесь от героини, тренируйте тело! Будьте здоровы!
Буду благодарна за лайк, комментарий, они поднимают просмотры и больше людей вдохновится энергией героини.
Подписывайтесь на канал Бабушка 2.0:
Заходите также на мои странички в:
FB:
Instagram:
Бабушка 2.0 – это канал для нового поколения 50 . Здоровье и спорт; правильное питание; хобби и увлечения; изучение английского языка; взаимоотношения с детьми и внуками; путешествия; кулинария; советы и реальные истории людей в возрасте 50 .
1 view
833
254
4 hours ago 00:00:49 1
ЭТО продлит ЖИЗНЬ коленям! #колени #колено #сустав #упражнение
6 hours ago 01:05:20 1
Функциональная растяжка. Гиперлордоз. Осанка. Вытяжение и укрепление глубоких мышц корпуса.
9 hours ago 00:36:50 1
Воспаление суставов и связок после травмы. Снижение воспаления в коленном суставе, восстановление.
12 hours ago 00:22:02 1
Больше Никогда Не Пейте НПВС Таблетки! - Альфа-Патч решает!
12 hours ago 00:10:36 1
Утренняя 3D зарядка на все тело за 10 минут. Быстрая суставная разминка. Идеальная лёгкая зарядка⭐️
14 hours ago 00:21:52 1
Гибкость ТАЗОБЕДРЕННЫХ + Тренировка ПРЕССА, КОРА и РУК
1 day ago 00:02:27 1
3 САМЫХ полезных совета если БОЛИТ ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ | Избавься от БОЛИ в тазобедренном суставе!
1 day ago 00:14:46 1
ВЫ НЕ ПОВЕРИТЕ, КАК ТЕЛО РАСЦВЕТЁТ! Секрет Омоложения от А. Микулина, который действительно работает
1 day ago 00:00:34 1
КАК УБРАТЬ БОЛЬ В КОЛЕНЯХ? #народнаямедицина #альтернативнаямедицина #колени
2 days ago 00:08:33 1
Простое упражнение для коленей. Убирает боль и восстанавливает сустав!
2 days ago 00:29:37 1
Тренировка с палками и Суставная гимнастика 03 09 24 #координация #движения #зож
2 days ago 00:09:24 1
Идеальная утренняя зарядка на все тело за 10 минут. Быстрая суставная разминка перед тренировкой
3 days ago 00:00:52 1
Суставами нужно заниматься всегда.
2 days ago 00:11:13 1
УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА на 10 минут. Разминка. Мой утренний комплекс.