Кофе — не источник, а вор энергии: как он разрушает организм. ЧТО кофе берет взамен за энергию?

Кофе - так ли это безопасно, как кажется? Что он делает с организмом, почему от кофеина лучше навсегда отказаться. Как обнаружить у себя кофейную зависимость и как мягко и эффективно «слезть» с опасного напитка? 🔗 Больше пользы и лайфхаков для здоровья в телеграм-канале: Тайм-коды: 01:18 Где содержится кофеин 02:23 Минусы кофеина 09:00 Дофамин 11:08 Физическая зависимость 16:05 Сердечно-сосудистые болезни 16:50 Влияние на сон 19:10 Генетика к кофеину 20:02 Как узнать в себе кофемана 20:35 Кофеиновый детокс 21:28 Как отказаться от кофеина!