60 MIN INTENSE FULL BODY PILATES WORKOUT | Intermediate Total Body Workout At Home | No Equipment
If you want to tone and sculpt your entire body at home, then this 60 minute INTENSE FULL BODY PILATES WORKOUT will be perfect for you! In this intense 1 hour pilates class we are strengthening our arms, shoulders, abs, back, legs and booty and the best thing is that you don’t need any equipment for it! This is an intermediate workout, so listen to your body, take breaks when you need to and move with your breath! I really hope that you enjoy this at-home pilates mat workout, which is going to make you feel the burn🔥 Let me know if you have any questions ☺
#fullbodypilates #pilatesworkoutathome #intensepilates
Warm Up: (0:00)
Full Body Pilates Workout: (7:05)
Cool Down: (57:30)
_____________
➳ WATCH NEXT
10 MIN COOL DOWN STRETCH:
15 MIN PILATES BOOTY BURNER:
20 MIN PILATES THIGH BURNER:
➳ CONNECT WITH ME
Website:
1 view
1617
455
6 months ago 00:12:59 1
Кулич/Заварной/Волокнистый/Влажный/Рецепт авторский/Всё, что нужно для хорошего результата/Техника
6 months ago 00:02:26 1
Бисквит за 5 мин😋 Без заморочек🤤 Қазақша рецепт
6 months ago 03:23:18 1
Last Expedition (ЗБТ) ● STALKER ● Anomaly ● Интерактив
6 months ago 00:08:33 1
Паски, булочки и пирожки на сдобном тесте / Easter baked goods, buns, pies
6 months ago 00:07:06 1
Умные мысли. Давайте поболтаем. Ждите объявлений.
6 months ago 00:10:09 1
Знаменитый торт ШТЕФАНИЯ! Самый нежный ПЕСОЧНЫЙ торт! Тает во рту! Очень вкусно и быстро!
6 months ago 00:37:09 1
35 min Full Body KETTLEBELL Workout | Controlled and Explosive | No Jump | Intense
6 months ago 00:08:02 1
Бросьте грецкие орехи в кипящую воду! Вы будете удивлены результатом!
6 months ago 01:03:08 1
Музыка для фитнеса, йоги, релакса и отдыха 60 мин/ Music for Fitness, Yoga, Relaxation
6 months ago 00:12:58 1
Идеальный КУЛИЧ ☆ Итальянский ПАНЕТТОНЕ
6 months ago 00:10:51 1
Очень вкусное ТЕСТО. Без дрожжей. ПИРОГ С МЯСОМ, сочная начинка Съедаем весь за вечер. Быстрое тесто
6 months ago 00:11:59 1
КРЕМОВЫЕ БУЛОЧКИ на ПАСХУ! Булочка “ЛАКОМКА“ | Кулинарим с Таней
6 months ago 00:01:09 1
Midnight Photo Studio Korean Drama Trailer [ENG] | Midnight Photo Studio (2024)
6 months ago 00:11:32 1
Торт “БАУНТИ“ ПОТРЯСАЮЩЕ ВКУСНЫЙ и БЫСТРЫЙ | Кулинарим с Таней
6 months ago 00:09:37 1
Пир стервятников в тупике капитализма // Пионер среднего возраста