Ivan Krasavin 90% делают НЕправильно!!! Подтягивайся ТОЛЬКО ТАК!
🎯 Загружено автоматически через бота:
🚫 Оригинал видео:
📺 Данное видео является собственностью канала Ivan Krasavin. Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал: @IvanKrasavin.
✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его.
📃 Оригинальное описание:
Это самое популярное упражнение, но очень большой процент людей делают его неправильно☝️
Техника:
1. Хват чуть шире плеч
2. Не прогибаться в спине
3. Локти тянуть к корпусу
4. Корпус от турника, а таз немного вперёд
С первого раза может не получиться или не будете чувствовать широчайшую мышцу спины, но со временем такие подтягивания создадут красивую спину без травм и тригерных точек👍
——————————
СКИДКА 7% на всю продукцию ЭКОЭЛЕМЕНТА по промокоду «КРАСАВИН»
Сайт ECO-ELEMENT –
Гель для мышц и суставов ECO-ELEMENT - #tabs|Tabs_Group_name:Description
Инстаграм ECO-ELEMENT -
——————————
Не ДЕЛАЙ ТАК! СПАСИ свои ПЛЕЧИ!
——————————
МОЙ КАНАЛ С УПРАЖНЕНИЯМИ -
-------------------------------------------------------------------------------------
ЯНДЕКС ДЗЕН:
-------------------------------------------------------------------------------
ТЕЛЕГРАММ:
...............................................................................
Для сотрудничества: @
МОИ СОЦСЕТИ
Инстаграм:
Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать ,оставив свой комментарий под видео.
Спасибо за просмотр, следите за каналом!
2 views
0
0
5 months ago 00:17:36 1
РУКИ - ПЛЕЧИ. Тренировка дома
5 months ago 00:08:29 1
90% делают НЕправильно!!! Подтягивайся ТОЛЬКО ТАК!
5 months ago 00:08:30 1
Не ДЕЛАЙ ЭТО! ОПАСНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ!
5 months ago 00:09:04 1
Не ДЕЛАЙ ТАК! СПАСИ свои ПЛЕЧИ!
5 months ago 00:13:22 1
ИСПРАВЬ ЭТО! Гиперлордоз
5 months ago 00:14:47 1
КАЛОРИИ или БЖУ? Что СЧИТАТЬ?
5 months ago 00:11:46 11
[Ivan Krasavin] 7 супер ПРОДУКТОВ для СУСТАВОВ! Срочно включи в рацион!
5 months ago 00:11:18 1
Как УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА быстро и эффективно!
5 months ago 00:20:01 1
Вечерняя ГИМНАСТИКА!!! Здоровая СПИНА и ЛУЧШИЙ СОН!
5 months ago 00:10:05 1
5 упражнений от ЛЮБОЙ БОЛИ в спине! Как БЫСТРО убрать боль в ШЕЕ и ПОЯСНИЦЕ
5 months ago 00:06:48 1
СТАНЬ ШИРЕ! 5 лучших упражнений!
5 months ago 00:07:05 1
7 ВРЕДНЫХ и ОПАСНЫХ завтраков.
5 months ago 00:04:55 1
Правило 2-х стаканов! Или КАК ПОХУДЕТЬ быстро И НАВСЕГДА