Запись трансляции: «Идеальная формула рекомпозиции»

5-й поток FiberLab Recomposition: подробности, регистрация — по ссылке 🔸 Что не так с тренировками по «рандомной программе тренировок из интернета/от блогера»? 🔸 Почему одна и та же программа тренировок на вашем друге сработала, а на вас не работает? 🔸 Чего не хватает большинству программ тренировок, чтобы они работали максимально долго и для каждого? 🔸 Каких принципов в питании придерживаться, чтобы сделать атлетичное тело? 🔸 А добавки нужны? И если да, то какие? 🔸 Так какой же он в итоге — тренировочный план для одновременного мышечного роста и снижения веса?